為什麽有時候最註重健康的人最容易生病？

坐姿不正，註意衛生就會生病。錯誤的坐姿是壹些關節疾病的罪魁禍首，最常見的就是蹺二郎腿的坐姿。不要小看吉爾朗的腿。吉爾朗的腿會讓脊柱左右兩側的軟組織失去平衡，導致出現長短腿和骨盆前傾的現象，而且會讓妳的腿越來越醜，小腿越來越粗壯。所以壹定要保持正確的坐姿，尤其是經常久坐的上班族。壹定要挺直腰板，眼睛與電腦屏幕中心線保持平行，雙腿自然擺放。這將有助於我們遠離壹些脊柱和肩頸疾病，也有助於我們避免小肚腩的出現。當然要經常起來活動活動，不要久坐，或者經常變換坐姿。