如何讓病人排骨湯有營養?
給病人做排骨湯,講究的是營養。下面有三種方法,我們可以作為參考。
蘿蔔排骨湯
材料:排骨1根,蘿蔔1根,鹽2小勺,雞精1小勺。
練習:
1.將排骨剁成1寸左右的塊,放入鍋中焯壹下,水中加入1湯匙料酒,焯壹下,洗幹凈出鍋。
2.將排骨放入湯鍋中,加入適量水,燉3小時。
3、蘿蔔洗凈,去皮,滾刀切件。
4.排骨燉壹小時,加入蘿蔔繼續燉2小時。
5.燉好後加入鹽和雞精調味。
番茄排骨湯
材料:西紅柿,排骨,姜,鹽,姜。
練習:
1,西紅柿洗凈切大塊;用清水沖洗排骨,去除血水。
2.鍋中放清水,撈出血淋淋的排骨,燒開,兩三分鐘後撈出排骨,清洗幹凈。
3、將洗幹凈的排骨放入砂鍋中,放入水、姜片、蔥段,大火燒開後轉小火燉半小時左右。
4.將切成大塊的西紅柿放入排骨湯中,開大火。湯煮開後,轉小火再煮壹個小時左右。
5、最後放鹽調味,可以撒壹點蔥花。
海帶排骨湯
材料:排骨300g,海帶100g,蔥,姜,鹽,料酒。
練習:
1、海帶要提前3 ~ 4小時用清水浸泡至發漲,洗凈控幹,切成方塊或打成結。
2.買排骨時要求店家沿骨切開,切成約4厘米長的段,用開水沖洗,撈出用流動水沖洗血沫。
3.在幹凈的鍋中加入1,000克水,放入排骨、蔥、姜片、料酒,中火煮沸,小火燉30分鐘。
4.放入海中,然後大火煮10分鐘,挑出姜片和蔥段,加鹽調味。
提示:海帶最好提前煮熟,主要是去除表層的粘液;如果直接放入湯中,要不斷撇去大火煮沸後粘液形成的浮沫,以保證湯的清澈。