請問蓮藕和湯的最佳搭配是什麽？

1，蓮藕+章魚+紅棗:

章魚配蓮藕紅棗，養而不燥，潤而不膩，清香可口，有補中益氣，養血壯骨，潤澤肌膚的功效。

2、蓮藕+核桃仁:

蓮藕和桃仁可合用，活血化瘀。適用於產後惡露不絕或閉經的女性。

3.蓮藕+鰻魚:

俗話說“精虧粘滯，氣虧食根。”粘質和根性食物分別指鰻魚、泥鰍、貝類、山藥、蓮藕。鰻魚所含的粘液主要由粘蛋白和多糖組成，能促進蛋白質的吸收和合成，還能增強人體的新陳代謝和生殖功能。

4、蓮藕+豬肉:

從食物的藥性來看，蓮藕味甘、寒，有健脾開胃、養血生肌、止瀉的功效。與滋陰潤燥、補中益氣的豬肉配伍，能為人體提供豐富的營養，具有滋陰養血、健脾胃的功效。適用於治療身體疲勞、乏力、消瘦、幹咳、口渴等癥狀。健康的人可以滋養中焦，滋養精神，益氣力。

5、蓮藕+生姜:

蓮藕具有清熱生津、涼血止血、補脾胃、補虛止瀉等功效。如果和同樣功效的生姜壹起吃，對焦慮、口渴、嘔吐都有壹定的效果。

人民網-蓮藕配什麽吃最好？