《黃帝內經》關於脾胃的原文

中醫四大經典之壹的《黃帝內經》認為“脾胃為糧倉之官，五味出。”意思是脾胃就像倉庫，不僅能攝取食物，還能運輸營養物質，為全身提供能量。當胃出現問題時，各種疾病就會隨之而來。

那麽我們如何養胃呢？

健康養胃從生活細節開始。因為胃病的發生不是壹朝壹夕的事情，很多胃病都是由不健康的生活方式引起的，比如酗酒，酒精本身可以直接損傷黏膜，酒精還可以引起肝硬化和慢性胰腺炎，進而加重胃的損傷。

脾胃是“後天之本”，在防病養生中也具有重要意義。例如，李東垣在《脾胃論·脾胃升降》中說:壹切疾病都是由脾胃下降引起的。所以日常生活中不僅要註意飲食營養，還要善於保護脾胃。

中國有句古話，民以食為天。如果妳胃口好，生活就會很順利。因為食物入口總要經過胃，才能顯示出它的神奇力量。所以胃雖然小，但作用很大。有幾千年歷史的傳統醫學也指出，胃是人們消化吸收所吃食物的主要管道，是維持人體活動的主要器官之壹。

在保健意識日益增強的今天，人們越來越重視腸胃。然而，真正了解與健康密切相關的胃的人並不多。下面，我們就來全面系統地了解壹下這麽重要的胃，看看妳的胃是否健康。

李東垣在《脾胃學說·脾胃虛寒與脾虛傳變論》中說:“元氣充足，得脾胃之氣滋養。胃氣虛弱，飲食自倍，則脾胃之氣受傷，元氣不充，百病皆因之。”在臨床診療疾病中，也非常重視胃氣，往往將“護胃氣”作為重要的治療原則。

健康養胃要從生活細節做起，飲食不潔，容易感染幽門螺旋桿菌，這是潰瘍病的重要原因之壹；過量飲用咖啡和濃茶最容易引起胃黏膜缺血和胃內細菌，是潰瘍病的重要原因之壹；過量飲用咖啡和濃茶最容易導致胃黏膜缺血，破壞胃黏膜的保護功能，導致潰瘍。

上篇: 中醫泥灸簡介 下篇: 帶家人去麗江玩是坐車好還是坐車好？