陽光體育運動
陽光體育計劃1
壹、指導思想
為響應教育部、國家體育總局、團中央同壹決議的要求，全面落實鏡湖區教育局《關於開展全區中小學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實做好我校學生體育鍛煉工作， 培養學生熱愛運動、崇尚運動的良好習慣，增強學生體質，經學校研究，決定全面實施學生冬季長跑計劃，具體方案如下:
二、活動主題
陽光體育與快樂校園同行
第三，組織
1.領導小組
組長:劉小紅
副組長:蔡傳紅、吳、尹
2.實施團隊
組長:張繼安
副組長:劉軍、羅琦、馬為民、顧青。
團隊成員:各班班主任。
四。參與者
全校學生
動詞 （verb的縮寫）工字續時間
20__年10月至20__年4月。
不及物動詞活動
(1)啟動儀式
時間:65438，20__+65438，2月+02日上午課間鍛煉。
橫幅:20__年二十八中陽光體育冬季長跑啟動儀式
(2)宣傳工作
1.校長就冬季長跑做了壹個倡議性的發言。
2.班主任宣傳教育學生。
(3)活動記錄
1.班主任負責管理。
2.班級體育委員和小組長負責記錄統計。
3.月底提交給運動組備案。
七、實施方法
1.要通過學校的宣傳，向全校師生宣傳“陽光體育，快樂校園同行”冬季長跑活動的意義，讓全校師生以高昂的激情投入到這項活動中去。
2.按照鏡湖區教育局的布置，根據學生的身體素質和設施情況，參照《國家學生體質健康標準》的標準，在校園內集中跑完當天預定的裏程，並作為本學期期末體育測試成績進行考核。
3.學校大課間時間將全部用於“陽光體育快樂校園同行”長跑活動，各班利用上午大課間和體育課完成班級規定的裏程。
4.各年級、各班學生可通過我校“陽光體育、快樂校園同行”示意圖，在規定裏程內盡力完成自己的旅程。
八。活動安排
1.冬季長跑從20__年11開始，到20__年4月結束，長跑路線設置為象征性路線。我們學校根據自身條件，利用早操，集中全校師生進行長跑。以各班四列為壹個正方形，各班班主任組織跟隨。壹年級圍著籃球場跑，二年級圍著教學樓跑，三年級圍著籃球場和教學樓跑。
2.利用課間鍛煉、體育課和課外活動，組織學生進行冬季長跑。體育課各班學生必須繞學校操場跑兩圈，作為熱身運動。
3.積極開展我校冬季長跑比賽，使學生以飽滿的激情和良好的體育鍛煉習慣投身於“中國億萬學生陽光體育運動”，使這項利在當代、功在千秋的偉大活動廣泛、深入、持久地開展下去。
4.日常長途(參考)基數為:三年級1200m，二年級1000m，壹年級800m，可根據活動時間和成績增加基數。學校各班要做好每日長跑活動記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑總裏程。
九。保障措施
1，加強領導，定期檢查。學校要求各年級組、班級高度重視本次“陽光體育快樂校園同行”長跑活動，由“紅領巾監督崗”負責檢查(班級監督)，班級要指派負責的學生幹部做好記錄登記。
2.學校體育組全體教師要特別重視體育課的課間操和長跑活動的組織，按年級和班級分工，定期監督每節課完成情況的記錄檢查。
3.各班的冬季長跑活動也將納入各年級的評比活動和班主任的工作考核中。
4.加強安全教育，落實安全措施。要保證這項活動的順利開展和師生的人身安全。不僅要保證設施到位，還要組織教育。
X.長跑的註意事項
1.重視安全教育和運動健康教育。各班學生長跑前要排隊熱身，然後聽老師命令全體學生開始跑步。
2、跑步過程中，嚴禁超越課間。
3、課間應有壹定距離，嚴禁學生說話、打鬧、推、擠、撞等現象。
4.跑步時，每個學生都要服從老師或體委的口令，要求隊伍整齊，步調壹致。
5.班主任要做好學生體質的調查工作。對於因身體原因不能參加長跑的學生，班主任要做好工作，安排好學生的活動。
6.雨雪暫停。
各班要重視學生的安全教育和工作，運動組要加強對長跑活動的技術指導。嚴禁學生在校外道路上長跑，對被證明患有心血管疾病和肢體殘疾，不適合進行長跑活動的學生，應免除跑步，防止發生意外。
XI。評選表彰
到20__年5月，學校對長跑活動開展得好的班級、老師和學生進行了表彰。
陽光體育節目2
壹、指導思想
全面貫徹落實《國務院中央關於加強青少年體育工作、增強青少年體質的意見》精神，廣泛實施億萬學生全民陽光體育運動，通過冬季長跑磨練學生意誌品質、培養良好鍛煉習慣，有效提高學生身體素質特別是耐力素質，進壹步掀起陽光體育運動新高潮。
二、活動主題
“冬季長跑與健康行走”
三、組織領導:
團隊領導:
副組長:
隊員:各班班主任、體育老師。
四。參與者
全校師生。
動詞 （verb的縮寫）工字續時間
20__年165438+10月1至20__年3月31。
不及物動詞活動
1，2014，11上午課間，舉行了Z市範亨中學學生陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。
2.每個學生平均每天的路程約為1500m，整個活動中每個學生的路程約為180km。
3.在法定工作日，班主任和體育老師會每天組織指導完成跑步裏程。假期和寒假，學校要求學生自覺堅持長跑，並做好記錄。
4.學校各班級要做好日常長跑活動記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑總裏程。
七。舉辦地點
第壹天在操場，第二天在籃球場，第三天在教學樓周圍的走廊。
八、鍛煉的形式
1，體育與健康實踐課長跑。
2.課間長跑。
2.課外活動進行長跑。
3.參加田徑運動會、球類運動等競技體育比賽，折算成長跑裏程。
4.班級利用課余時間組織練習。
5.個人鍛煉自己。
註:每天需要完成的長跑裏程，可以壹次完成，也可以壹天內分兩三次完成，由班主任和體育老師根據學生體質安排。學生也可根據自身條件提出申請，並提供有效證明，可酌情免於參加冬季長跑。
九、註意事項
1.學校給家長發了壹封信，說明了這個活動的意義、要求和內容，征求家長意見，調查學生是否適合長跑訓練。
2.體育教師要利用體育課向學生傳授長跑的基本知識和技能，進行長跑安全教育。
3.體育課學生原則上每個班跑1，000m，大課間跑800m到1，000m。要求班主任、體育老師根據天氣、學生身體狀況、學生當天長跑情況合理安排。
4.組織學生長跑活動、大課間和陽光課外體育活動時，班主任和體育老師要提前到位，精心組織引導；防止學生擁擠；避免學生踩踏等安全事故的發生。
5、註意安全教育，各班學生長跑前要排隊，並做好準備，然後按順序開始跑步。
6、集體跑步過程中，嚴禁超越課間。
7、課間應有壹定距離，嚴禁學生說話、打鬧、推、擠、撞等。
8、在跑步過程中，每個學生都要服從老師或體委的口令，並要求隊伍整齊。
9.班主任要做好學生體質的調查工作。對於不適合長跑的學生，班主任和體育老師要安排合適的運動來鍛煉。
10，雨天停了，女生放假要登記請假。
X.評選表彰
本次活動結束後，學校將根據每天各班學生的長跑情況，對開展過長跑活動的班級、班主任、體育老師、學生、教師進行評選表彰，並從上級領導中選拔。對學生的認可記錄在學生成長記錄、質量報告或檔案中。
附:班級優秀組織獎評選條件:
1，冬季長跑活動組織良好，措施具體；
2.精心組織起跑儀式，積極開展冬季長跑宣傳教育活動；
3.冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑裏程，鍛煉效果顯著；
4.完整的記錄；
5.活動期間未發生安全事故。
被評為優秀組織獎的班級，由學校給予適當獎勵。
陽光體育節目3
壹、指導思想:
為認真貫徹落實中共中央、國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見，向全國億萬學生弘揚陽光體育精神，落實縣教體局的工作安排，我校結合自身實際，開展陽光體育冬季長跑活動， 並通過此次活動，磨練學生的意誌品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生的身體素質。 真正達到陽光體育的實施目的。
二、活動主題:展現中利精神，推廣健康理念。
三、參加人員:全校師生
四。活動時間:10月20__ _，165438+4月20__ _，利用上午和下午的休息時間。
動詞 （verb的縮寫）活動內容
1，20 _ _ 165438+10月7日上午，全校師生冬季長跑啟動儀式舉行。
2、每天跑步距離2000米左右(田徑8圈；校園主幹道8圈)，整個活動每增長跑200公裏左右。
3.由班主任和體育老師組織指導學生在法定工作日內完成跑步裏程，學生在節假日和寒假期間自覺完成並做好記錄。
4.學校成立了長跑隊，挑選負責的學生，分組記錄每天的長跑，體委做日常監督。
5.做好各班體育組長和體育委員的培訓工作。
6.班主任的日常跟進，日常檢查評價，納入班級量化。
第六，具體實施
1，活動場地，九年級校園主幹道8年級田徑場7；每天上午下午，大課間開始長跑。
2、班主任應積極配合，精心組織，開始前清點人數，指導學生在跑步時保持良好的隊形，步伐整齊，口號響亮，並保持良好的紀律。
3.體育老師要指導學生的長跑活動，並隨時監控。對組織混亂的班級要當場糾正，對表現良好的班級要及時表揚。
4.做好宣傳。
5.體委要協助班主任，每天做好活動記錄，組織本班學生有序進行長跑活動。
6、教師應堅持長跑練習，對教師進行政治和宗教處分等級考勤。男老師每天跑1000m，女老師每天跑800m。
七、註意事項
1，學校要與家長溝通，說明長跑活動的意義，征求家長意見，禁止不適合長跑練習的學生參加長跑活動。根據自己的個人情況安排適當的運動。
2.體育教師應在體育課上講授基本的跑步方法和要求。
3.運動量原則上應該是上午1，000m，下午1，000m。體育老師要根據天氣和學生的身體狀況做出適當的安排。
4.組織長跑時，原則上班主任和體育老師壹起組織，體育老師必須值班。
5.活動期間，體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問題。
八。評選表彰
活動結束後，將對實現的班級和個人(教師/學生)進行表彰。
九。組織領導
團隊領導:
副組長:
隊員:體育老師、班主任。
陽光體育節目4
壹、指導思想:
貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關於在全國開展億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第壹”和“每天鍛煉壹小時，健康工作五十年，幸福生活壹輩子”的現代健康理念，以全面貫徹《學生體質健康標準》為重點，大力開展“陽光體育活動”，大力推進體育課間活動。同時，要把迎奧運活動與加強學校體育課程建設、提高德育實效、促進和諧校園緊密結合起來，培養學生積極的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，促進校園體育文化建設，以實際行動迎接第_ _屆全運會的召開。
二。組委會和工作機構:
導演:瞿霞
副主任:邢蕾
成員:趙立斌、夏、、體育組全體成員及全體班主任。
三、活動主題:
我陽光，我運動，我健康，我快樂。
四。活動要求:
每個人都有項目，班級，團隊，學校都有比賽。
動詞 （verb的縮寫）活動保證:
1，好好學習，轉變觀念，成就* * *知識。
以貫徹新課程理念為目的，組織教師認真學習國務院中央關於深化教育改革、全面推進素質教育的決定，認真理解“每天鍛煉壹小時，健康工作五十年，幸福生活壹輩子”的現代健康理念，深刻反思自己，了解學生發展的需要，使教師深刻認識到只有擁有健康才有明天，熱愛運動就是熱愛生活。在深化課程改革和全面提高素質的工作中，
2.加強領導，保證時間，形成制度。
以把快樂的體育藝術和有趣的體育藝術引入體育活動為主題，加強對活動的領導和管理，建立各項管理制度，在活動的內容和形式、過程和評價上形成有效管理，充分挖掘校內外各種體育藝術課程資源，不斷豐富和發展活動內涵，不斷提高活動水平。
3、全員參與，註重評價，強化激勵。
堅持學生全員參與、校領導密切配合、教職工通力合作，突出活動的評價作用，對先進班級和先進個人及時給予獎勵，並將各類評價材料存檔，作為學期評價的重要內容，納入領導、班主任、教師和學生的系列評價，確保學校陽光體育活動的有效開展。
六、陽光體育後續活動:
我們將每個階段的日期定為90天，確定每個階段的主要項目，分階段普及陽光體育運動，培養更多小學生對體育的興趣和形成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。
第壹階段:
1，從學生的興趣愛好入手，讓學生為自己設立壹個或多個運動項目和鍛煉時間表，向運動目標邁進。
2.每個班集體隨意組建幾個運動隊。如:田徑隊、足球隊、籃球隊、毽球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、象棋隊，……以示大家有項目的決心。
第二階段:
1.每天大課間精心組織活動:延長間歇鍛煉時間，體育活動由運動組統壹協調安排。
2.安排和組織課間鍛煉時的體育活動，每周實施不同的活動:第壹部分:廣播鍛煉“青春的活力”。
第二部分:節奏練習。
第三部分:第八套廣播體操
第四部分:隊列練習
3、段間開展體育競賽。
4.活動時間:
保證學生每天戶外活動時間1小時(體育課課間20分鐘，體育課40分鐘，活動課40分鐘)。
5.地點:學校前後操場。
6.每月工作安排
3月-5月，20__ _ _，以班級為單位。組建田徑隊、軟式排球隊、籃球隊、羽毛球隊、足球隊，組織開展各種表演和比賽。學校在四月初舉行了春季越野賽。
20__ _年6月至8月，組織軟式排球、籃球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河、跳繩等全校性體育活動。學校在班級裏組織籃球比賽。
9月20-6月165438+10月，組織毽球學校，跳繩，象棋比賽。舉行學校秋季運動會。開展跳繩比賽。
20 _ _ 65438+2月-2月開展雪地橄欖球、雪地籃球、雪地足球活動。
舉行壹場學校雪上足球賽。
第三階段
20__年8月，總結工作經驗，評獎表彰。在活動期間表彰學生課外文體活動的班級。同時，積極參加學校的“陽光少年”等活動，進壹步營造“陽光、奧運、體育、健康、快樂”的濃厚氛圍。
七、實施要求:
1，營造輿論氛圍。利用校內各類媒體廣泛宣傳體育活動的意義和價值，確保陽光體育活動的順利開展。
2.切實加強領導。學校高度重視陽光體育活動的開展，全體教師特別是體育教師要強化責任意識，發揮群體作用，使陽光體育活動落到實處。
3.註重工作落實。各年級結合各階段活動的主題，采取切實可行的措施，狠抓落實，確保活動有序開展並取得成效。
4.結合體育課教學，通過體育教育引導學生積極參與陽光體育運動，增強學校體育的活力和吸引力。
5、與課外體育活動相結合，保證學生每天都能到戶外活動，保證有壹個小時的體育鍛煉時間，將學生的課外體育活動納入學校的年度教育計劃。
6.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第壹”、“達標創優、強身健體”、“每天鍛煉壹小時、健康工作50年、幸福生活壹輩子”等口號家喻戶曉、深入人心。7.建立學校體育活動長效機制，營造人人參與、爭創壹流的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好教育環境。建立評比表彰制度，表彰陽光體育活動中湧現出的“陽光班級”和“陽光少年”，真正把陽光體育活動進行下去。
陽光體育節目5
活動目標:
1.教學能力強的孩子在玩遊戲時可以加快奔跑速度，教學能力弱的孩子可以勇敢向前奔跑，增強奔跑能力。
2.發展孩子的跑步動作，培養孩子對體育活動的興趣。
3.培養孩子認真鍛煉，遵守規則的好習慣。
活動準備:
材料準備:六面不同顏色的旗子。
知識和經驗準備:孩子已經學會了走和跑。
活動流程:
首先，開始部分
(1)將隊伍集結成六列。聽信號，做隊列練習。隊形變化:六隊-大圈-六個小圈-大圈-六列。
(2)徒手遊戲。根據老師的指示，孩子可以和壹個、兩個、三個或更多的人壹起做遊戲，如:壹個人可以打拍子球、跳舞、做操、投籃等。兩個人可以玩翻餅和戒指；很多人會開火車、鉆孔等。
二、基礎部分
(1)幼兒和老師壹起復習原地跑的基本動作。
(2)孩子可以自由練習跑步。
老師把孩子們分成人數相等的六個小組。孩子分組練習，老師巡回指導，幫助能力強的孩子在跑步時加快速度，能力弱的孩子可以大膽向前跑。
(3)孩子學會轉圈跑:
①老師示範繞圈跑。與孩子討論，重點是讓孩子掌握轉圈跑的身體姿勢，即以弧線繞圈行走時，身體要微微向左傾斜。
請兩個孩子轉圈跑。互相討論:如何超越同齡人(後面的孩子超越前面的孩子必須通過對方的右側)
③所有孩子都練習轉圈跑。
三、遊戲“接力繞圈”。
1，說明遊戲名稱和老師說明遊戲規則:今天楊老師要請小朋友們玩壹個遊戲。這個遊戲的名字叫“轉圈接力”；這個遊戲怎麽玩？先聽老師講解壹下遊戲規則吧！聽到旗手跑快了的信號後，隊伍最前面的每壹對小朋友都會拿著小旗子繞圈跑，把旗子給下壹個小朋友，自己站在隊伍的最後。接旗的孩子會和前面的孩子壹樣跑得很快，終點就是隊伍最後的孩子跑完。
2.兒童遊戲。提醒:前壹個孩子跑的時候，後壹個孩子往前壹步，站在準備接力的位置。準備參加接力賽的孩子們不能站在圈外。
第三，結尾部分。
1，總結壹下孩子學跑步的情況。
2.做放松和整理活動。
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