刮完之後會變紅。是因為毒素出來變紅了嗎？
刮的時候很多人會讓人使勁刮，刮到皮膚發紅才罷休。在他們心目中，皮膚變紅，說明身體皸裂。這種理解並不全面。不存在越皸裂越排毒的說法。相反，如果他們刮得太用力，他們的皮膚會破裂並帶來感染。
刮痧到底是什麽？刮痧是人體毛細血管受壓出血形成的皮下血斑。當人體免疫力下降時，皮下血斑會加重，所以刮傷太多。其實只是妳的皮下血斑堆積太多，有時候可能是刮痧師傅手重造成的。
刮痧的好處促進新陳代謝和排毒。人的身體每時每刻都在代謝，吸收新鮮的營養物質，清理和排出體內的代謝物和毒素，皮膚也參與代謝活動。刮痧可以放松皮膚的毛孔，提高皮膚表層的代謝率，加速血液循環，體內的毒素可以通過皮膚快速排出體外，這樣皮膚和身體就會越來越好。
緩解壓力刮痧的過程給人壹種非常輕松舒適的感覺，可以緩解人的心理壓力和身體疲勞。特別是對於壹些工作生活壓力較大的中年人來說，非常適合這種緩解壓力的方式。刮痧可以使精神狀態和身體狀態同時達到最佳效果，對工作和健康都非常有益。
不要盲目去刮，不壹定會生病。第壹類是本身有血液病的人，有血液病的人不適合刮痧。第二類是皮膚病患者。雖然刮痧有壹定的保健作用，但如果妳有皮膚病或傳染病，也不能盲目去做。第三類是患有心臟病或癌癥的人。當患有危及自身健康的嚴重疾病時，不要盲目刮痧。第四類是特殊時期的女性，經期女性不要盲目進行。刮到什麽程度合適？其實刮痧是從推拿、針灸等中醫療法發展而來的壹種保健方法。壹般用對人體皮膚無刺激的牛角梳作為刮痧工具，也有壹定的活血行氣作用。壹般情況下，建議刮痧需要註意力度，同時刮痧後局部略泛紅或紫紅色，毛孔要稍收。