我胃口不好。吃什麽食物可以刺激食欲？
1、山楂片:山楂片含有多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等。，而其中所含的脂肪分解酶可以促進脂肪類食物的消化，促進胃液的分泌，增加胃中的酶。
中醫認為，山楂有消積、收斂止痢、活血化瘀的功效。主治食滯、胸悶、疝氣、血瘀閉經。此外，吃山楂片還可以減肥降脂。所以可以去超市買壹些那個山楂糕或者山楂片，吃之前吃幾片，立馬就有食欲了。
2、蓮藕:蓮藕是東方蔬菜之王，清熱解郁，含有鈣、磷、鐵和豐富的維生素C，富含多酚類物質，能提高免疫力，抗衰老。
將蓮藕加工至熟後，其性味由涼變暖。雖然失去了去淤清熱的功能，卻變得對脾胃有益，有養胃滋陰、養血止瀉的功效。新鮮的蓮藕汁和蜂蜜有助於解渴。烹飪後健脾開胃，適合脾胃虛弱的人滋補養生。
3、小米粥:《本草綱目》說小米“治惡心熱痢，煮粥，益丹田，補虛損，開胃。”中醫也說小米“胃中溫熱”，認為小米味甘鹹，有清熱止渴、健胃除濕、寧胃的作用。內熱、脾胃虛弱的人更要適當食用。有些人胃口不好。吃了小米後可以刺激食欲，養胃，有健胃、促進消化、防止惡心嘔吐的作用。
4、西紅柿:西紅柿備受推崇，現在也是水果。所含的蘋果酸和檸檬酸能增加胃液酸度，調節胃腸功能，對胃熱口渴、食欲不振有輔助治療作用，還能降低膽固醇含量。生吃熟吃。
擴展數據:
五種對胃有害的食物
1，薄荷:薄荷會松弛食道括約肌，增加泛酸的機會。小心任何含有薄荷的東西，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
2.蘇打水和果汁:這兩種飲料含有大量果糖。約30%的成年人不能很好地吸收果糖，導致腸胃不適。
3、咖啡:咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人，更應該少喝咖啡。少喝含咖啡因的飲料。
4.西蘭花:西蘭花含有大量可溶性膳食纖維。這種纖維只能在大腸內分解，產生大量氣體。同時，西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖。
5、西紅柿:西紅柿酸性很大，可能會刺激胃產生更多的胃酸。所以西紅柿吃多了會導致泛酸、燒心等癥狀。番茄醬也是由西紅柿制成的。
人民網-夏天沒胃口？8種食物幫助妳增進食欲。