蛋白粉對人體有什麽好處？急！！！

目前大部分蛋白粉分為兩種，壹種是植物蛋白。壹個是動物蛋白。安利，仙妮蕾德，養生堂等。壹般是針對普通人群的，是植物性的。這是在健身房出售，冠軍，博拉，GNC。在2007年.聯合國.等等。是動物。

植物蛋白粉會添加各種營養成分，彌補植物蛋白吸收率低的問題。但不適合年輕男性和健美運動員。

動物蛋白有幾種，壹種是純乳清蛋白，由牛奶制成。不添加其他物質。