楊冪自爆體重45.2kg她是怎麽做到的？
娛樂圈健身很重要，適用於所有藝人。當然，很多人對此並不太在意。但是對於偶像藝人和很多演員來說，保持好身材會讓妳在熒幕上的形象更好，這壹次會給妳更多的機會。妳可以看看。現在的電視劇，大家的顏值都還不錯，即使是反派。
楊冪，作為壹個出道多年的藝人，我想保持苗條的身材，對她來說是很基本的事情。我們都沒有辦法理解為什麽人可以這麽瘦。其實很簡單。妳會發現，其實妳好像並不怎麽想吃那些食物。我印象很深的壹個節目，每個人吃壹碗米粉。楊冪剛拿起壹個嘗了嘗，馬上放下筷子。對於我這種沒有自制力的人來說，不把它們全部吃完是不可能停下來的。
幾乎每個藝人都有食譜，妳每天都要嚴格按照食譜來吃。只要長期堅持，壹定會有回報的。擁有苗條的身材只是時間問題。90斤這麽高的天賦，真的是很多女生羨慕的對象。我們在不斷強調飲食控制，但很少有人能做到。楊冪可以自己養成好習慣。我記得她之前也說過，她經常健身，基本上只要有時間就會運動。我們靠飲食減肥只是作為輔助，最終還是要靠健身來鞏固，才不會反彈。
其實個人感覺明星這麽瘦，很大程度上和工作有關。想想看，基本上飛來飛去，休息的時間很少，不按時吃飯肯定是常事，而且高強度下，胃口也不會很好。只要妳在拍戲，肯定會很辛苦。運動多了，自然就瘦了，尤其是楊冪這樣的人氣王。