哺乳按摩法
母乳餵養是嬰兒生長發育的首選天然食物，母乳是嬰兒其他任何食物都無法比擬的。那麽，有什麽方法可以促進新媽媽多奶呢？媽媽產後要掌握正確的乳房按摩手法，有利於促進產後乳汁的分泌。
基本技術
第壹節:促進乳腺導管的通暢
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方法:用拇指、食指、中指的腹側面沿乳腺導管縱向來回按摩(見圖1)。
第二節:軟化乳暈和乳腺竇。
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方法:用拇指、食指、中指繞乳暈360度旋轉按摩，手可連續變換方向。因為乳暈內的乳腺竇比較硬，所以按摩的時間比較長(見圖2)。
第三節:加強泌乳反射。
三
方法:用拇指、食指、中指從乳暈向乳頭擠壓。擠壓時，產婦可以想象嬰兒在吃奶，把按摩的三個手指想象成嬰兒的小嘴在吃奶(見圖3)。
特殊技術
第壹節:解除乳汁淤積
四
方法:用壹只手將乳房握成“C”形，輕微振動乳房，逐漸加大振動幅度；另壹只手的三個手指從乳暈到乳頭按摩(見圖4)。
第2部分:消除乳暈和周圍組織的硬結
五
方法:壹只手放在乳暈外，拇指和食指垂直按壓，另壹只手按乳腺導管的行程進行擠乳按摩，直至乳暈逐漸變軟(見圖5)。
第三節:改善乳頭短平凹陷。
六
方法:按壓捏捏乳頭，按摩乳暈和乳腺導管(見圖6)。
真人演示母乳餵養步驟
人工擠奶
按摩乳房外圍前，先洗手，拇指向上，手指向下環繞乳房，然後輕輕擠壓乳房，重復十次。
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按摩乳暈
手指輕輕向乳暈移動，重復上述按摩步驟。
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按摩乳房可以刺激乳汁分泌。
三
(指女人)擠出壹些牛奶
將壹只手的手指移到乳暈處，輕輕按壓在肋骨上，然後有節奏地輕輕擠壓進去。如果沒有奶水流出，繼續這壹步。
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確保牛奶容器放置在適當的高度。母乳是兩邊交替擠出的。
五
擠奶後
每側乳房擠奶5分鐘左右，然後換到另壹側乳房，重復上述步驟。