黑胡椒大蒜蝦——補鈣、補腎壯陽
很多人愛吃海鮮食材，這是其壹。經常吃海鮮可以補充豐富的鈣，而且味道很好，有補腎壯陽的作用。當然，海鮮也有很多種。下面是蝦，口感細膩，適合多樣化人群。我們來看看黑椒蒜蓉蝦的做法。
黑胡椒蒜茸蝦
材料:鮮蝦250克。
輔料:油、魚露、蒜、香菜、黑胡椒、糖。
步驟:
1.準備食材:鮮蝦，調料:黑胡椒+魚露+糖。配料:大蒜+香菜
2.去掉蝦頭和蝦殼，留下蝦尾，成品就漂亮了。將蝦背部剖開，去掉沙線，大蒜去皮，切塊；切芫荽的根和葉，芫荽根切丁。在鍋裏熱油，倒入大蒜和芫荽根。
8.翻炒至蒜頭變成金黃色，加入適量的黑胡椒和魚露以及少量的糖，最後倒入蝦仁快速翻炒。蝦可以出鍋煮。
在淡水市場買新鮮的蝦，用黑胡椒蒜蓉蝦給寶寶做補鈣，同樣的蝦，但是蝦的味道獨特，鮮丸子好吃，蝦肉鮮嫩爽口，是小朋友的最愛。趕緊給寶寶補鈣。蝦具有極高的營養價值，能增強人體免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰，治療腎虛陽痿、畏寒、倦怠、腰膝酸軟等疾病。蝦營養豐富，肉質松軟，易於消化，對於身體虛弱、病後需要調養的人來說是絕佳的食物。蝦肉中含有豐富的鎂，不僅可以減少膽固醇的堆積，還可以預防動脈硬化。可以保護心血管系統，預防高血壓等疾病。是非常好的保健食品，大家可以放心食用。
黑胡椒蒜蓉蝦的具體做法和蝦肉的營養價值大家都知道。經常食用蝦肉可以起到抗衰老、補腎壯陽的作用，而且還容易消化吸收。這是壹種非常健康的食物。大家可以經常吃蝦肉，減少脂肪的堆積，預防心血管疾病。