吃芒果有什麽好處？註意保健。
芒果和菠蘿也是春季豐富的水果，但有些水果(主要是芒果和菠蘿)可能會引起過敏癥狀。因為芒果和菠蘿本身含有容易引起皮膚過敏反應的化學成分。新鮮芒果會引起口腔和嘴唇的接觸性皮炎，菠蘿中含有菠蘿蛋白酶等活性物質，對人體皮膚和血管有壹定的副作用。有些人吃菠蘿1小時左右會出現皮膚瘙癢、潮紅等過敏癥狀。
芒果味:甜而涼。
營養:蛋白質、糖、膳食纖維、維生素A、B、C、蛋白質等。胡蘿蔔素、鈣、磷等。
功效:草藥學有記載芒果嗎？家庭主婦沒有經絡？，“本草綱目”說芒果？過海的人吃飯不吐浪？；？能益胃氣，所以能止嘔止頭暈？。中醫認為，芒果能益胃、生津、止渴、止嘔、利尿，適用於口渴咽幹、胃氣虛弱、頭暈嘔吐。其中維生素A、C、K不僅能防癌，還能抑制動脈硬化和高血壓。此外，芒果還有很好的清血退燒功效，還能消除狐臭。
禁忌:患有風濕病和皮膚過敏或內臟潰瘍、炎癥的人不宜多吃芒果，胃呈堿性、感冒咳嗽的人不宜食用。而且芒果因為含有果黃酮，吃多了出汗就會變黃。
吃芒果有什麽好處？
1.
祛痰止咳:芒果中所含的芒果苷具有祛病止咳的作用，對咳嗽、咳痰、哮喘有輔助治療作用；
2.
降低膽固醇和甘油三酯:芒果中的維生素C含量比普通水果高，芒果葉中的維生素C含量也很高，即使經過加熱加工也不會消失。經常吃芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇和甘油三酯，有利於防治心血管疾病；
3.
明目:芒果含有豐富的糖分和維生素，尤其是維生素原A的含量居水果之首，具有明目的作用。
4.
抗菌消炎:芒果未成熟的果實、樹皮、莖幹對化膿性球菌和大腸桿菌有抑制作用，芒果葉提取物對化膿性球菌和大腸桿菌也有抑制作用，可治療人體皮膚和消化道感染；
5.
防癌抗癌:芒果果實中含有三醋酸和芒果酸、異芒果酸等多酚類物質，具有抗癌藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，縮短糞便在結腸的滯留時間。因此，吃芒果對結腸癌的防治非常有益；
吃芒果有什麽好處？看了上面的介紹妳就什麽都知道了~