妳經常做足底按摩嗎？

足部按摩

人的腳底沿經絡有很多穴位，比如湧泉穴。按摩後可以提高人的體溫，改善毛細血管的功能，具有溫和的助眠作用。

中醫認為，腳是人類的第二心臟。保護好足部，定期做壹些足部按摩，這樣毛細血管會擴張充血，既能加強心臟的活動，又能減少皮膚的瘙癢。

在專業美容中，服務人員將雙腳浸泡在配制好的原料湯中後，按摩足部中心的湧泉穴，通過經絡的作用對腎臟有很好的良性刺激，可以激發內在的活力，加強人體內臟的滋補作用，使人精神飽滿。經常按摩可以起到消除疲勞、促進睡眠、健腦益智、延緩衰老、防治疾病的積極作用。