立春不能吃什麽食物？
1，盡量少吃:海帶，海蜇，螃蟹，山楂，芡實。
第壹個月，腎氣受影響，肺氣輕微，宜減少鹹味(澀味)，如海帶、海蜇、螃蟹、烏梅(話梅)、山楂、芡實。火鍋燒烤等辛辣、油膩的食物會加重腸道內的積熱，所以要少吃或不吃。滋養胃氣，不要冒凍僵的風險。
2、飲食宜清淡，不要暴飲暴食幹燥、辛辣食物。
因為此時陽氣上升容易傷陰，所以要特別註意滋陰，可以多選擇百合、山藥、蓮子、枸杞等食物。
3、禁忌熬夜傷肝，要多吃護肝食物。
在保健方面，主要是保護肝臟。在作息時間上，人也要順應自然規律，早睡早起。在心理健康方面，要盡量避免暴怒和抑郁，心胸開闊，保持愉快的心情。
4、飲食不辣
少吃辛辣火鍋、羊肉、燒烤和油炸:立春後，少吃辛辣食物和油炸、燒烤食物。與冬季不同，立春應少吃麻辣火鍋，也少吃羊肉和狗肉，因為這些食物可能會失去陽氣，導致上火。
5、飲食忌酸
立春後的飲食，要考慮陽氣在春季的誕生，應該吃甘味發散的產品，而不是酸味和苦味。在五臟五味的關系中，酸味入肝，收斂，不利於陽氣的生長和肝氣的釋放。飲食調養要給臟腑，即“苦逆其性，所以可取。”
具有酸收性質的蔬菜有:番茄、橙子、橘子、柚子、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄欖、檸檬、石榴、烏梅等。
6、可以多吃些有味道的食物來祛風散寒。
立春後，往往會有壹段時間忽冷忽熱，要小心“倒春寒”的侵擾，尤其是對身體虛弱的人來說，感冒發燒是常事。如果想殺菌防寒，可以增加食用大蒜、洋蔥、芹菜等“調味”食物的次數，這對預防春季傷寒、感冒等呼吸道感染大有裨益。
立春，也被稱為“”，是中國二十四節氣的第壹個，“李”意味著“開始”。中國把立春作為春天的開始。立春不僅是二十四節氣中的第壹個，也是壹個重要的節日。從天文學上來說，它標誌著春天的開始。立春節氣通常始於2月4日或5日，止於2月19日或20日。立春和長夏、立秋、立冬壹樣，都是反映季節變化的節氣。立春是壹個略有轉折的節氣。雖然這個轉折點不是很明顯，但趨勢是天氣開始回暖，最冷的時期基本結束，人們開始嗅到初春的氣息。