腸胃炎怎麽吃，怎麽調整生活習慣？

1，不能暴飲暴食的人怕餓的人能少吃多吃。

2、不能吃太熱或太冷的食物，尤其是火鍋、冰淇淋、冰鎮飲料之類的。

3.不要抽煙喝酒，尤其喝酒對胃和肝不好。

4.不要吃太辣或刺激性太強的食物，如辣椒、大蒜等。

5、不要吃不易消化的食物會增加胃腸道負擔，使胃腸道疾病更加嚴重，如韭菜、玉米等食物。

6.少吃油膩的食物。

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