飲用牛蒡茶的功效和作用。

飲用牛蒡茶的功效和作用，牛蒡茶對人體健康有著非常重要的作用和意義，對幫助降低血壓，或降低血脂等疾病有著非常積極的治療作用。下面我們就來詳細了解壹下喝牛蒡茶的功效和作用。

喝牛蒡茶的功效和作用1 1，減肥。

平時多喝牛蒡茶可以減肥。減肥湯中含有的膳食纖維屬於水溶性纖維。這些物質進入人體後，可以減少食物中能量的釋放，促進體內脂肪的燃燒和代謝，防止脂肪在人體內堆積，從而起到瘦身的重要作用。

2、清腸解毒

清腸排毒也是人們喝牛蒡茶的壹個重要功效，因為人們可以通過泡水來吸收豐富的膳食纖維。這些膳食纖維可以清除人體腸胃中堆積的垃圾和毒素，促進人體的新陳代謝，使這些毒素隨著排便迅速排出體外。

3.預防高脂血癥

平時堅持喝牛蒡茶，也可以預防高血脂的發生。它含有水溶性纖維，不僅能抑制人體內的膽固醇，還能加速人體內膽固醇的代謝，調節膽汁分泌，加速膽鹽的排出，從而減少膽固醇的堆積。在這種情況下，人的高脂血癥發病率可以明顯降低。

4.預防糖尿病

平時多喝牛蒡茶可以預防糖尿病。這種保健茶具有壹定的解渴作用，能維持人體胰腺的正常功能，還能促進胰島素分泌，能使人體血糖保持穩定狀態。人體高血糖癥狀減輕後，糖尿病的發病率會明顯下降。除了這些功效，人們平時喝牛蒡茶，可以提高人體的抗病能力，增加人體的抗氧化能力，對延緩衰老大有裨益。

喝牛蒡茶有什麽註意事項？

1，低血壓患者不能用，因為牛蒡茶本身就有降血壓的作用。如果妳是壹個低血壓患者，服用後，血壓會降得更低，對身體有不良影響。

2、不宜與其他茶葉同服，最好單獨服用牛蒡茶，不要與其他產品同食。

所以在喝牛蒡茶之前，要明確牛蒡茶是無害的，他只是有壹些禁忌需要註意。而且牛蒡茶還有很多好處。希望大家合理利用牛蒡茶，有助於改善和治療疾病。

功效與作用喝牛蒡茶2 1，疏通經絡，活血化瘀。

牛蒡在《本草綱目》中記載:牛蒡能疏通十二經脈，祛除五臟邪氣，有效調節女性月經失調，疏通久坐不動引起的氣滯癥狀。牛蒡茶繼承了牛蒡根的功效，自然也能達到同樣的療效。

2、排毒健胃潤湯

牛蒡茶具有促進腸胃蠕動，加快毒素排泄的作用，非常適合便秘。另外，牛蒡茶可以加速酒精在體內的代謝，從而緩解醉酒，減少酒精對人體的持續刺激。

3.增強免疫力

牛蒡茶能增強體內細胞活力，含有牛蒡子苷元和木脂素，其中牛蒡子苷元是壹種抗癌活性物質。適當飲用牛蒡茶可以促進體內T細胞的生長速度，對維持和平衡免疫力有重要作用。而且我們知道，免疫是人體預防和治療癌癥的壹種強有力的方式。

4.美麗美麗

牛蒡根中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質和多種礦物質，其中維生素和蛋白質能為人體皮膚補充充足的營養，使皮膚嫩滑。其次，纖維素能促進人體胃腸蠕動，加速體內毒素和廢物的排出，泡水有壹定的美容養顏作用。

5.祛風散熱

牛蒡的根為菊科植物牛蒡的根。味苦涼，有壹定的祛風涼、解毒消腫的功效。主要用於生活中的風熱感冒、咳嗽、咽痛等癥。泡水可以祛風降溫。

牛蒡茶中的禁忌

牛蒡茶的作用有很多，比如減肥，滋陰壯陽，妳使用牛蒡茶的方法也有很多，比如開水，煲湯，甚至搭配其他食材。但是，以下幾種情況是牛蒡茶要註意的事項。

首先，上火的人不適合喝牛蒡茶，因為牛蒡茶本身容易沖泡過量，牛蒡茶本身容易上火，會加重上火的癥狀和病情，每天最好不要超過8g。

其次，牛蒡茶最好不要做冷飲，因為牛蒡茶本身就有促進腸胃蠕動的作用。如果加上冷刺激，容易誘發和加重腹瀉，尤其是腹瀉患者不能喝牛蒡茶。

雖然牛蒡茶的養生效果很好，功效很多，但是如果想通過服用牛蒡茶在短時間內達到想要的效果是不現實的。要想有效果，至少要壹個月。如果有基礎疾病，時間會延長。反正請不要拿牛蒡茶當治療。如果發現自己身體有異樣，請及時到醫院進行詳細的診斷和治療，或者在醫生的建議下服用牛蒡茶。

另外，買牛蒡茶壹定要認準大品牌，不要貪小便宜。

牛蒡茶的六大危害

1，由於牛蒡根性寒，容易刺激子宮，導致痛經、月經量不暢、腹瀉等不適。

2、牛蒡根通便效果好，腹瀉時排便過稀，不宜喝牛蒡茶，否則會加重病情。

3、牛蒡根不適合尿多的人，否則小便會比較頻繁。

4、牛蒡根性寒，脾胃虛寒、體寒的人要謹慎飲用，以免加重體內寒氣，引起身體不適。

5、牛蒡根要適量泡水，壹次放3-5克，喝200毫升，每2-3天喝壹次，不能太多太稠，以免上火等不適。

6、牛蒡根性寒，不宜與壹些性味寒涼的食物同食，否則會增加身體的寒氣，導致腹瀉、消化不良等癥狀。