当前位置 - 養生大全網 - 養生食譜 - 頭部按摩手法有哪些,頭部按摩有什麽效果?

頭部按摩手法有哪些,頭部按摩有什麽效果?

中醫認為,頭部是十二經脈陽經的交匯處,各經脈相通,是全身的主宰,對人體的生命活動起著極其重要的控制和調節作用。對頭部進行穴位按摩,可促進清陽升發、和脈清神、增強記憶力,防治神經衰弱、高血壓、面癱、感冒、神經性頭痛等疾病。古人對頭發保健有豐富的經驗,認為“頭發是血,壹天要梳壹次”,對身體有益,防止頭發脫落,清心,增強記憶力,提神醒腦。實踐證明,經常按摩頭部穴位,可以改善毛囊下末梢血管的血液循環,滋養頭發,使頭發變黑,防止脫落。操作步驟:1。指揉患者仰臥位(左)。醫生將壹個手指的肋面放在唐寅穴上,按摩了大約1分鐘。(2)擦拭法。醫生雙手拇指腹部用力,沿額頭第三條線施於太陽穴,約1分鐘。然後用壹只手夾著食物和中指擦拭約1分鐘。(3)按摩方法:醫生用兩個手指按摩額頭、眼睛、臉頰,右手在前,左手在後,相互配合,約3分鐘。然後掌心輪流揉捏,約2分鐘。(4)搓法。雙手大魚際分別置於耳翼項英穴,反復摩擦約65438±0分鐘。(5)消振法:醫生微微屈指,五指自然分開,以指尖在頭上發力,做輕快的撇除,高頻來回抽空,約2分鐘。然後,手勢同上,頭部振動,用指尖輕啄1分鐘。(6)按風池穴、睡穴、峰峰穴、綠谷穴、太陽穴、庭宮穴,每穴約半分鐘。最後在百會穴采用點穴振動法結束治療。註:整個操作大約需要10-15分鐘。手法要輕柔有節奏,準確安全。好處:頭部按摩有健腦、安神、聽力、明目的作用。同時,按摩可以改善大腦的血液循環,增加大腦的攝氧量,有利於大腦皮層的功能調整,有利於益智健腦,增強記憶力,緩解疲勞,消除緊張和焦慮,使大腦重新獲得充足的精力和體力。頭部按摩對預防失眠、耳鳴、耳聾、頭暈也有很好的輔助治療作用。