当前位置 - 養生大全網 - 養生食譜 - 打籃球時吃什麽最能提高體力?

打籃球時吃什麽最能提高體力?

打籃球和其他運動壹樣,只要平時多運動,增強體質。只要妳身體健康。

體力也會相對提高。如果壹定要說想吃什麽來增進健康,那就多吃點補品,當然西洋參最好,見效最快。多吃脂肪少的肉,比如牛肉,是不錯的選擇,吃壹些高能量的東西,比如巧克力,花生巧克力,比如力量加高能量的食物。