說我冷。可以每天喝肉桂姜糖茶嗎？

肉桂，姜糖。它們都是溫暖的東西，有助於驅寒。寒性體質可以天天喝，問題不大。另外，因為都是高熱量的食物，從中醫的角度來說，如果只吃不運動，血液會堆積在身體的某個地方，不利於驅寒，所以需要每天運動來保持血液正常。我也很冷。現在每天晚上都堅持用熱水泡腳，再也沒有凍傷過。我希望妳也能這樣。養生是壹個系統的事情，食補和運動缺壹不可。