我每天上班都站著走來走去。小腿變粗了怎麽辦？
多按摩放松！！壹定要堅持！！
工作時只要有機會坐下，就要雙手交替抓捏小腿。同樣的感覺持續幾分鐘是合適的，小腿會有灼熱感。
回家後可以在瑜伽或有氧運動中做壹些腿部拉伸運動。我推薦妳做的壹件事就是靠墻站直(不要把身體靠在墻上)，雙手向上擡起(拉伸)，夾住臀部，腳尖點地，腳跟擡起，保持這個姿勢(每次3到5分鐘)。每天做幾組，對腿部線條很有幫助。
晚上洗完澡也可以在床上按摩腿部。如果妳有壹個像小木錘這樣的輔助工具來推動妳的背部，妳可以敲打它。總之，讓它時刻放松會更好。
我的工作也是這樣。發現小腿變粗我都快瘋了。按照上面的方法，我現在好多了。我也祝妳成功！