每天早上我們都有晨會,需要我主持,但是我有神經質的口吃,同事都站在兩邊,很容易緊張。
口吃的治療要靠自己。根據我的經驗,以下方法會導致越來越嚴重的口吃或阻礙恢復:
1之前說準備。
試著說是。
3平時刻意練習。
過分關註自己的語言是否流利。
口吃的時候讓別人提醒自己。
如果妳沒說是,那就重復壹遍。
口吃就懲罰自己。
放慢或穩定語言。
深呼吸。
10悔恨。
11改變語氣
12改變語速
13控制氣流
14配合四肢。
避免使用某些單詞和短語
信不信由妳。
作為壹個資深口吃者,等我恢復了再給妳推薦我自己獨創的方法。《齊氏四位壹體口吃療法》點擊頁面即可獲得。詳細說明了該方法。祝妳早日康復。