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茶療減肥的方法有哪些?

(1)健美茶配方ⅰ~ⅵ:

①配方壹:山楂、澤瀉、萊菔子、麥芽、神曲、夏枯草、陳皮、炒二疇、決明子、茯苓、赤小豆、廣藿香、茶葉各7克。具有消積利濕的功效。適合近期飲食、排便、睡眠正常的肥胖人群。

②配方二:何首烏、夏枯草、山楂、澤瀉、石決明、萊菔子、茶葉各65438±00g。具有平肝熄風、理氣祛濕的功效。適用於肝陽上亢、急躁的肥胖者。

③配方三:白術、澤瀉、茯苓、車前子、豬苓、防己、茶葉各65438±00g。具有健脾燥濕、利水消腫的功效。適用於下肢水腫的肥胖者。

④配方四:大黃20g、枳實20g、白術20g、甘草20g、茶葉20g。具有消積通便的功效。適合肥胖者便秘。

⑤配方:法半夏5克、茯苓5克、陳皮5克、川芎5克、枳殼5克、大腹皮5克、冬瓜皮5克、制香附5克、炒澤瀉5克、車前草5克、炒白術5克、香菇5克、茶葉5克。具有健脾祛濕的功效。適合沒有不適,壹切正常的肥胖者。

⑤藥方:山楂40克,1方。具有軟化血管、降低血脂的功效。適合甘油三酯升高的肥胖人群。

以上六方各研細末。無論選擇哪種藥方,都要分成7份,每天服用1份。

(2)荷葉減肥茶:取鮮荷葉、山楂各5克,生薏苡仁3克,用開水沖泡。具有消食化積、降血脂和減肥的功效。適用於高脂血癥和肥胖癥。

(3)決明子茶:取決明子6克,茶葉6克,用開水沖泡,如茶葉,適用於大便幹燥、口幹舌燥的患者。

(4)海藻虎杖飲:取海藻4克、虎杖6克、陳皮6克,加適量水煎取汁。1 ~每天2次。

(5)山楂花粉飲:取山楂10g,玉竹6g,蒲黃3g,加水煎煮20分鐘後加入蒲黃,取汁飲用。1 ~每天2次。適合冠心病患者食用。

(6)芹菜飲用:取去根、葉的新鮮芹菜,用開水沖洗幹凈,榨汁飲用。1 ~每天2次。適用於目赤腫痛、頭暈頭痛、高血壓患者。

(7)枸杞飲:取枸杞、何首烏、澤瀉、陳皮10g,加水煎煮200ml,分兩次服用。適用於腰酸、咽幹、顴骨紅等陰虛患者。