蒲公英的功效真的有那麽神奇嗎？
在路邊或者田野裏，我們總能看到壹種隨風飄散的植物，蒲公英。蒲公英也是壹種保健食品，最好的吃法是泡水吃。
很多人認為蒲公英泡水可以防癌，這是不正確的。蒲公英有三種真正的健康功效。
01:清熱解毒，利膽保肝
蒲公英入肝經，對於肝火旺盛的人，有很好的養肝清肝的積極作用。吃的時候可以用蒲公英泡壹杯，也可以用荷葉、菊花等食材。愛發脾氣，容易生氣的人，可以喝點蒲公英泡水。
02、消炎殺菌，增強免疫力
蒲公英含有大量的綠原酸和咖啡酸。
綠原酸能催化透明質酸的分解，增強血管系統的通透性，減輕炎癥反應，抑制和殺滅金黃色葡萄球菌、傷寒沙門氏菌和痢疾誌賀氏菌，有“天然抗生素”之稱。平時喝蒲公英茶可以增強機體免疫力，對跌跌撞撞引起的壹些炎癥有消炎抗菌作用。
03:消腫散結，緩解乳腺炎
除了以上兩個作用，蒲公英還有壹個很重要的作用，就是消腫散結。
女性坐月子期間，如果不小心，很容易發生乳腺炎。這時候可以喝點蒲公英泡水。蒲公英不僅對肝郁有壹定的緩解作用，對乳腺增生、乳腺炎等疾病也有很好的緩解作用。可以緩解內心情緒，避免乳腺增生等婦科疾病。對於男性來說，平時喝蒲公英茶可以避免前列腺炎等男性疾病。
綜上所述，蒲公英是壹種具有很高食用和藥用價值的植物，蒲公英分布廣泛。經常喝水中的蒲公英也能給身體帶來很多好處，但是壹定要適量飲用。