激發人體陽氣的養生術
這句話的意思是，人體的陽就像自然界的太陽壹樣。如果人體失去了陽，就像失去了太陽。沒有依賴，就會損傷壹生。如果人體充滿陽氣，陰霾就會消散。
為了保持陽氣，古人創造了許多秘方，如三伏貼、艾灸足三裏、喝長壽藥酒等。然而，“鋪灸”作為保養陽氣的最佳療法已逐漸被人遺忘，主要是因為其耗時長、準備工具多，且往往因達不到預期的經濟效益而被醫生放棄。目前，該診所中醫科充分發揮古人智慧，為了更好地服務周邊村民，常年開展“鋪灸”養生活動。
怕風怕冷的人，常年容易感冒，換季不舒服，頸肩腰腿痛，虛寒氣喘咳嗽，中醫稱之為陽虛體質。
57歲女高來說體內有濕氣，常年不舒服，有時腰痛，有時腿痛。尤其是天氣變化的時候，她的身體能像濕度計壹樣敏感地感覺到。仔細詢問才知道，我早年是幹農活的，即使下雨，冬天也出去，感覺邪氣。現在正在尋求治療。他們接受了艾灸治療。
鋪壹層桑葚紙，有助於艾灸，在紙上鋪壹層生姜。
把艾灸盒放在姜上點燃。
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