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酸豆怎麽做好吃?

自制酸豆角應該怎麽開始?首先要知道什麽是酸豆。酸豆角是用豆子腌制的。酸豆是壹道非常有名的家常菜,營養價值很高,因為它們含有優質蛋白質和許多碳水化合物。酸豆還含有多種維生素和微量元素,能起到很好的保健作用。

酸豆角可以直接吃,也可以和其他食材壹起做很多好吃的菜。我們可以用酸豆角做炒雞胗,用酸豆角炒肉末。酸豆的作用和功效在於維持我們體內消化液的分泌,刺激我們的食欲。

酸豆是腌制的豆子。豆類含有豐富的優質蛋白質、碳水化合物、維生素和微量元素,可以補充人體的招牌營養素。其中所含的b族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸蠕動,抑制膽堿酯酶活性,幫助消化,刺激食欲。

方法1

1,鍋中放水,放入胡椒粉和鹽燒開,放涼。豆子適量,洗凈切段,用廚巾瀝幹或完全晾幹。

壹罐腌豆子

壹罐腌豆子

(如果有大壇子的話,可以把豆子全腌了。)

2.將泡菜壇子洗凈晾幹。把辣椒鹽水和豆子放進罐子裏。水不要流過豆子,但是不要灌滿。盡量占據3/4的壇子空間,然後加點高度白酒,喜歡辣的可以放點幹辣椒。最後用清水封住壇口,放在陰涼通風處4-5天,即可食用。

方法2

原料

豇豆、鹽、冷開水或礦泉水。

工作方法

1首先,泡菜壇或者密封的玻璃器皿要洗幹凈,保證無油幹燥。

2.新鮮豇豆撕下洗凈,擦幹表面水分。

3.準備壹個幹凈的大盆,把幹豇豆放進去,然後加鹽(如果能買到腌制專用鹽就更好了),按照500g豇豆的鹽:250g,然後用鹽把豇豆揉到變綠。

4.將所有青豇豆連同鹽壹起放入泡菜壇,再倒入冷開水或礦泉水,以不要豇豆為宜。

5、大概要壹周左右,但不會特別酸,因為第壹批鹽壹般是夠的,可以繼續腌制;同時也可以加入辣椒、黃瓜、蘿蔔壹起腌制。

上面介紹了什麽是酸豆角,是家常菜。酸豆角的制作很簡單,我們有能力自己制作。酸豆的營養價值很高,可以為我們提供優質的蛋白質和碳水化合物。以上也給了我們酸豆角的具體做法,希望對大家有所幫助。