活在當下。
讀壹讀民國第壹任外交官顧維鈞的妻子嚴幼雲的故事。從壹代名人到外交官夫人，她過得很不平凡，活了112年，很了不起。
晚年，有人向顏幼雲請教如何養生。她幽默地回答:“不運動，不進補，想吃奶油和脂肪就吃。”之後我又補充了壹句:“不要回頭，不要為過去難過！”
別人見面問候燕有雲:“妳今天好嗎？”她總是樂觀地回答:“每天對我來說都是好日子。”她的信條是做最壞的打算，對生活抱最好的希望。
看了她的回答，深感這種樂觀的態度值得學習。壹年匆匆過去了。過去的日子，好的壞的，都過去了，未來還沒有到來，最重要的是活好當下。
要過好當下的生活，首先要做的就是不要內耗，也就是不要太懷念過去，不要為過去的錯誤後悔，不要沈浸在負面情緒中，讓後悔變成後悔，讓過去成為過去。
要過好當下，第二件事就是適當放棄。畢竟人的精力是有限的，如果事事處處遮遮掩掩，那肯定是得不償失，所以壹定要懂得放棄。拋棄不合適的物品，拋棄不合適的圈子和人。我們應該關註重要的人和事。
活在當下，也要立即行動。想壹千遍不如做壹次。有的人執行力弱，往往想得多做得少。其實最有效的方法就是告訴自己，沒什麽大不了的，結束了。不要去想結果的好壞，有想法就立刻行動，比如有靈感就立刻記錄下來。