清明節適合吃什麽食物，清明節吃什麽食物有益健康？
1，韭菜:俗話說:“韭菜春天香，夏天臭。”春季氣候乍寒乍暖，需要保養陽氣，而韭菜性溫，最適合人體陽氣。
2.大蒜:殺菌力強，對細菌引起的感冒、腹瀉、腸胃炎、扁桃體炎有明顯療效。根據最新研究，大蒜還具有壹定的健腦作用，原因是大蒜可以增強維生素B1的作用，抵禦放射性物質對人體的危害。
3.菠菜:菠菜的胡蘿蔔素含量與胡蘿蔔相當。中醫認為，菠菜具有養血、止血、潤燥的作用，對便血、壞血病、止渴、便秘、高血壓、腸結核、痔瘡等疾病有壹定療效。