健康是最大的財富。
在每天忙碌的工作中，依然可以保持身體健康。這種財富是最不可估量的財富。
？在日常的知識叠代中，發現自己知道的太少。如果妳想在壹個領域取得成就，妳必須比其他人花費更多的時間。在這個前提下，妳首先要精力充沛。最近幾天，我覺得不是頭疼就是頭暈。雖然很想堅持，但還是明顯發現身體和精力跟不上。
？每次去醫院，我都感到極度恐懼和擔心。就算我們有幾十萬存款，也沒辦法對抗疾病。所以之前學過健康管理師，看過各種關於健康養生的書籍。我認為健康是最大的財富。如果沒有健康的身體，再多的錢也不可能過上幸福的生活。
？人的壹生最重要的不是期待壹個模糊的未來，而是關註眼前清晰的現在。每壹天都很重要。如果我們想在未來擁有財富，我們必須首先在每壹天控制我們的健康財富。
？我給自己的每日健康計劃是，除了工作時間的運動，每天至少堅持15分鐘的專項運動。另外，我需要杜絕冷食。女人不能吃冷食。如果他們想有良好的免疫力，他們必須早睡早起。不管多晚的工作，他們都可以早上放，晚上不放很晚。
計劃30天，堅持到第二天。
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