中醫有駐顏之術
面部是臟腑氣血註入的地方，血液循環豐富。心主血脈，光華在面。《蘇文胃論》說:“十二經脈，三百六十五絡，他的氣血都在表而去虛。”中醫還把臉的不同部位歸為五臟，即左頰屬肝，右頰屬肺，頭額屬心，下巴屬腎，鼻子屬脾。可見，面部與臟腑經絡的關系是非常密切的，尤其是心與面部的關系。
同樣，面部的變化可以反映氣血的盛衰和心經的病變。面部暴露在人體的上部，六淫之邪侵入人體，面部首當其沖，其中以普通感冒危害最大。過度的情緒超出了人體正常的生理範圍，導致氣機紊亂，臟腑氣血、陰陽失調，面部經絡停滯，影響面容。面部是反映身體健康狀況的窗口，所以所有養生人士都重視面部保健，健康的面部是建立在精神和身體健康的基礎上的。註重整體調養，註重臟腑氣血，從根本上延緩面部衰老，這就是傳統的美容養生。
老祖宗留下了很多留在燕的好辦法。首先是按摩美容，分為兩類:壹類是直接在臉上進行的，壹類是通過按摩遠離臉部的經絡來實現的。彭祖的沐浴法在《千女翼》中有記載，即早晨起床，用左右手揉耳朵，然後輕輕拉耳朵；用手指摩擦頭皮，梳理頭發；最後搓搓手，用熱手擦臉，從上到下14次。此法可使面部氣血循環，皮膚光滑，面容愉悅，健腦烏發。
還有針灸美容，通過刺激穴位，調整各臟腑功能，促進氣血運行，抵禦外邪入侵，延緩皮膚衰老。壹般來說，對美容有較好效果的經絡有七條:足太陽膀胱經、足少陰腎經、足厥陰肝經、足陽明胃經、手少陽三焦經、手太陽小腸經、手陽明大腸經。根據具體情況，可以調整辨證取穴處方。如果預防或消除皺紋，針灸可用於治療竹，竹，太陽，香，臉頰和風等。、中脘、合谷、曲池、足三裏、舒威、關元、古樓等。，能補益氣血，增加皮膚彈性。艾灸對強身健體、美容養顏也很有效。常用的穴位有神闕、關元、氣海、中脘、命門、大椎、沈竹、脾俞、舒威、足三裏、三陰交、曲池、夏蓮。
要防止面部皮膚老化，還應該註意均衡飲食和營養。從中醫的角度來說，壹定要遵循食療、飲食、飲食的原則。中醫古籍中有很多食物，如芝麻、蜂蜜、蘑菇、牛奶、羊奶、海參、南瓜子、蓮藕、冬瓜、櫻桃、小麥等。現代科學研究證實，這些食物營養極其豐富，含有多種維生素、酶、礦物質、氨基酸等。，不僅能使面部白皙紅潤有光澤，還能延年益壽。
此外，還可以通過食療和藥膳來達到美容保健的目的。比如核桃粥:核桃和粳米適量煮成粥，早晚空腹食用，滋潤益臉。紅棗粥:紅棗和大米適量煮成粥，可以健脾補血，讓臉色更好看。燕窩粥:取適量粳米、燕窩同煮，有潤肺健脾、益美容的功效。胡蘿蔔和粳米適量煮粥，有健胃健脾、潤膚養顏的作用。適量薏米百合煮粥，清熱潤燥，治療面部扁平疣、痤瘡、雀斑。