当前位置 - 養生大全網 - 養生食譜 - 想讓人家和平共處三裏都無所謂。

想讓人家和平共處三裏都無所謂。

“要人平安,李三絕不會做(要人平安,李三絕不會做)”是壹句諺語,意思是足三裏是防病強身的重要穴位。

李三:足三裏,這個穴位的名字,在小腿外側,膝蓋以下三寸處。想要健康,經常用艾條灸足三裏穴。足三裏位於小腿外側,小腿鼻下3寸處,與解溪相連,淺層分布有腓腸外側皮神經。深層有脛前動、靜脈的分支或分支,主要用於胃腸疾病、下肢癱瘓、精神病、外科疾病和疲勞。

足三裏的作用

足三裏穴因具有“調神、養心、調神”的功能而得名“李三”。中醫認為,按摩足三裏具有調節免疫、增強抗病能力、調理脾胃、補中活絡、祛風除濕、扶正祛邪的作用。因為足三裏位於足陽明胃經。早上氣血流經胃經。所以7-9點按摩足三裏最好。

如果妳有消化不良、便秘、腹瀉、胃痛、腹脹、惡心、嘔吐、水腫、心悸、氣短等癥狀,按摩足三裏穴可以起到很好的防病保健作用,促進身體健康。

百度百科——如果妳想安全,李三通常不會這麽做。

按摩足三裏穴有哪些養生功效?