夏季養生要註意什麽？

禁忌1:所有暴露的部位，如面部、頸部、手臂等。，不宜直接艾灸，以防結疤，影響美觀。

禁忌二:不要在皮膚薄、少筋少肌、孕婦腰部和骶骨、男女小腹、乳頭、生殖器、睪丸等部位施灸。另外，不要直接艾灸關節。另外，不要在大血管、心臟部位、眼球等處艾灸。

禁忌三:艾灸後半小時內不要洗手或用冷水洗澡。艾灸後比平時多喝溫水(千萬不要喝冷水或冰水)，幫助排出體內毒素。

禁忌四:施灸時註意註意力集中，施灸時不要分散註意力，以免艾條移動，不在穴位上。

禁忌五:註意姿勢和取穴的準確性:註意姿勢的舒適性和自然性，註意取穴的準確性，保證艾灸的效果。

禁忌六:現代人的衣服很多是化纖、羽絨等質地，容易燃燒。所以施灸時壹定要註意防止降火，尤其是用艾條灸時，防止艾條滾落。艾條灸完後，可將艾條點燃的壹端塞入直徑略大於艾條直徑的瓶中，以利於熄滅。

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