90後都開始養生了。有哪些適合90後的養生茶？
90後已經加入養生大軍，用保溫杯泡枸杞很正常。除此之外，我們還可以喝壹些其他的保健茶，對身體的亞健康狀態有很好的調理和改善作用。今天就給大家介紹壹些適合日常飲用的茶品。
1，菊花羅漢果茶
解決方法:祛痘
可能藥店買的菊花裏面有壹些蟲子——泡在水裏會浮出水面——然後泡在滾燙的熱水裏，蓋上杯蓋10分鐘。長期飲用能促進腸胃消化，排除體內毒素，增強皮膚新陳代謝，改善膿包、痘痘。
2.菊花檸檬茶
解決方法:收縮毛孔
先將菊花浸泡在沸騰的熱水中，5分鐘後加入檸檬，最後加入適量的蜂蜜，可以加速身體新陳代謝，去除痘印，收縮毛孔，使皮膚更加光滑。
3.菊花茶
解決方法:閉嘴，痘痘。
菊花用開水浸泡可以潤燥通便，茉莉花可以調節內分泌，治療月經失調。
4.菊花甘草茶
解決方法:臉頰長痘
浸泡在沸騰的熱水中。甘草具有抗炎和抗過敏作用。菊花可以消除肝毒性。喝茶可以緩解肝火過旺引起的痘痘。經常熬夜的寶寶建議喝這種茶。白天喝酒有助於消除肝毒性。晚上不要喝酒。
？5.紅棗枸杞茶
解決方法:膚色暗沈不均勻。
將6個枸杞和2個紅棗切片或分開，用開水浸泡，每天喝兩杯，補充氣血。阿膠太貴，不能補。紅棗枸杞茶更適合日常保養，尤其是月經後期，氣血迅速得到補充。
6.菊花枸杞山楂茶
解決方法:排毒瘦身
枸杞、菊花、山楂用開水浸泡，每天午飯後喝。山楂可以促進消化，降低血糖。此外，菊花可以清熱解毒，加速體內垃圾毒素的排出，有利於脂肪和減肥。
保健就是這麽簡單，那就抓緊時間吧。只要堅持喝壹個月左右，身體素質就會有明顯的提高。