對蝦的營養價值
現代科學研究證實，蝦具有較高的營養價值，能提高人體免疫能力和男性性功能，壯陽補腎，抗衰老。今天網編就給大家介紹壹下蝦的營養價值。
1.蝦營養豐富，肉質松軟，易於消化，是身體虛弱、病後需要調理的人的好食物。
2.蝦含有豐富多彩的鎂元素，對心臟活動有關鍵的緩沖作用，能很好地維護內分泌系統。能降低血液中的膽固醇，避免動脈硬化，擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓和心肌梗塞。
3.蝦有很強的催乳作用，並含有磷和鈣，對兒童和孕婦特別滋補。
4.日本大阪大學的生物學家最近發現，蝦中的蝦青素有助於消除時差引起的“時差”。
以上關於蝦的營養價值的詳細介紹，希望對大家有所幫助。蝦的做法可以參考人人健康養生網。