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羊肚菌排骨可以放山藥嗎?

有,常見的菜是羊肚菌雞湯,食材裏有山藥。

山藥不能和以下食物壹起吃:

1,山藥不宜與鯉魚、甘遂同食,二者相近。

2、山藥和甘遂不宜同食;也不應與堿性藥物壹起服用。

3.山藥豬肝。山藥含有豐富的維生素C,豬肝含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素。維生素C遇到金屬離子,會加速氧化破壞,降低其營養價值。所以吃了豬肝之後不適合吃山藥。

4、山藥和黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、南瓜。黃瓜、南瓜、胡蘿蔔和竹筍都含有維生素C分解酶。山藥如果壹起吃,維生素C會被分解破壞。

5.山藥和海鮮。壹般海鮮(包括魚、蝦、藻類)除了鈣、鐵、磷、碘等礦物質外,還含有豐富的蛋白質,而山楂、石榴等水果都含有鞣酸。如果混在壹起,會合成鞣酸蛋白,有收斂作用,形成便秘,增加腸道毒素的吸收,引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

羊肚菌與其他食物不相容。

擴展數據:

山藥的營養價值;

1,預防心血管疾病:冬季室內溫差比較大,氣溫普遍較低,是心血管疾病的高發季節之壹。山藥含有大量的粘蛋白、維生素和微量元素,能有效防止血脂在血管壁上的沈積,預防心臟病,並有降血壓、安神的作用。非常適合冬天吃。

2、健脾胃,助消化:冬天的運動量會不知不覺減少,而且因為氣溫降低,身體新陳代謝的次數也會減少,冬天吃火鍋的頻率會增加患腸胃疾病的幾率。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃的消化吸收功能。壹味補益脾胃,是藥食兩用之品。脾陽虛和胃陰虛都可以吃。

3.益肺止咳:冬季幹燥寒冷,對肺喉有害。在冬天,人們很容易喉嚨幹燥,甚至疼痛。山藥含有皂甙和粘液,兩者都有潤滑和滋潤的作用,故能益肺氣,養肺陰,治療肺虛、痰咳、久咳等癥。

4、補腎養生:山藥含有多種營養成分,具有強身健體、補腎填精的功效。而且冬天蔬菜水果比較少,價格也比較貴。吃山藥可以代替蔬菜水果服用維生素,但是切記不要把山藥和香蕉壹起吃,會引起腹瀉。

人民網-山藥不能和什麽壹起吃?山藥的營養價值

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