留學生保健茶
1，非洲女留學生中暑
7月22日14，壹名來自非洲的女留學生在unnc宿舍樓下中暑暈倒，經路人搶救後被送往校醫院。目前沒有什麽大問題。
“當時她剛從空調宿舍出來，餓著肚子去食堂買菜。當時是外面最熱的時候，溫差太大，她中暑暈倒了。”25日，unnc宣傳部人士告訴記者。
事發時，在校園裏開店的陳永春正好路過。“我看到她倒在地上，頭被砸出壹個包，沒有反應。我把她扶起來，壹邊捏人壹邊拍她的背。”陳永春說，留在壹旁的阿姨拿來冷水和毛巾，清洗臉上和身上的汙垢。
幾分鐘後，女孩意識清醒，掙紮著向陳永春等人道謝。把女孩送到醫務室後，陳永春等人直到她能和醫生正常交流後才離開。
據了解，22日寧波市區最高氣溫達到39.2℃。
“這個學生來自非洲，但非洲學生不壹定比我們耐熱。中暑是正常的生理反應。”學校宣傳部的人告訴該報，“非洲很熱”實際上是壹種誤解。“非洲很大壹部分地區的平均氣溫和最高氣溫都比寧波低，北非部分地區比較熱。”
2.怎樣才能預防中暑？
1，使用防暑降溫工具
使用空調、風扇、睡墊、遮陽帽、水都是防暑降溫的好工具，所以夏天來了壹定要保證這些防曬產品能正常使用。
2.及時補充水分
夏天要多喝溫開水，或者淡鹽水、蜂蜜水、茶都是不錯的選擇。但少喝飲料，尤其是可樂、雪碧、汽水，含有大量糖精和電解質，不適合多喝。多喝不僅能解暑，還會影響食欲。
3.穿合適的衣服
夏天妳出汗多，要註意選擇吸汗效果好的衣服，千萬不要選擇化纖衣服，因為化纖衣服吸汗最差。同時，不要選擇深色的衣服，因為黑色的衣服容易吸收太陽的波長，讓妳更熱。相反，壹些淺色的衣服是不錯的選擇。有研究說夏天穿紅色衣服最防熱，可以多試試。夏天的衣服要薄，但不能太短，因為皮膚沒有自我降溫的功能，所以穿太短可能會讓妳更熱。
4.拒絕酒精
因為酒精的影響，身體容易濕熱過度，引起壹些感染。這時候如果喝酒，會加重濕熱的感覺，讓整個人更加難受。
5、選擇合適的時間出門
應該說夏天的太陽從早上8點到晚上16是很毒的，盡量避免這個時候出門。如有必要外出，盡量路過壹些遮蔭樹，盡量避免直接接觸陽光，做好防曬工作。
6.家裏經常準備清涼油。
夏天氣溫高，壹不小心就會有中暑的問題。所以，妳要經常在家裏準備壹些清涼油、普通汽水之類的急救用品，同時掌握求助的科學常識，把暑熱的危害降到最低。
7、多註意清淡飲食
所以，不要吃壹些辛辣的食物，也不要吃太鹹的。同時可以多喝綠豆湯、涼茶，如茉莉花茶、雪梨、西瓜、苦瓜、冬瓜、蓮藕、山藥、蘿蔔等具有清熱解毒作用的食物。當然，為了保證正常的新陳代謝，還應該吃瘦肉、魚等營養豐富但熱量含量不高的食物。
8.不要帶金屬裝飾品。
因為夏天本身就容易出汗，而且金屬包裝如果沾上汗水很容易引起接觸性皮炎。
9.多註意休息
所以要養成早睡早起的習慣，註意防止過度疲勞。中午可以午睡，但午睡時間不宜過長，保持半小時左右為宜。睡眠時間過長，會影響中樞神經系統，使壹個人的新陳代謝變慢，不利於健康。
3.中暑後有什麽癥狀？
1，先兆中暑癥狀
體溫正常或略有升高(37.5℃)，表現為頭暈、目眩、耳鳴、惡心、嘔吐、胸悶、心悸、口渴、多汗、註意力不集中。如果及時轉移到陰涼通風處，補充水分和鹽分，可以在短時間內恢復。
2、輕度中暑癥狀
體溫經常在38度以上。除頭暈口渴外，常出現面色潮紅、汗多、皮膚灼熱等表現，或四肢冰冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏加快。如果處理及時，往往可以在幾個小時內恢復。
3.嚴重中暑的癥狀
顧名思義，是中暑最嚴重的壹種，不及時治療會有生命危險。這種中暑可分為熱痙攣、熱衰竭、中暑、中暑四種。
中暑的癥狀和特點:這種中暑多發生在老年人和壹時無法適應高溫的人群。主要癥狀為頭暈、頭痛、心悸、口渴、惡心、嘔吐、皮膚發涼、血壓下降、暈厥或意識模糊。此時的體溫正常或略高。
中暑的癥狀和特點:這種中暑的原因就像它的名字壹樣，是因為在烈日的直接照射下，強烈的陽光穿透頭部的皮膚和顱骨造成腦細胞損傷，進而引起腦組織充血、水腫；因為主要損傷是頭部，最初的不適是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，然後可能出現昏迷和抽搐。
中暑的癥狀和特點:有的人長期在高溫環境下從事體力勞動，身體產生的熱量過多，但散熱不足，導致體溫急劇上升。發病初期出大量冷汗，隨後無汗、呼吸淺、脈搏快、躁動、意識模糊、血壓下降，逐漸發展為昏迷伴肢體抽搐；嚴重者可產生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。