“看見”和“被看見”
講故事是壹種發生，發生是壹種行動，行動產生力量。書上說:講完故事後，我的生活中會無形中長出壹些新的東西，比如同情心、寬容、勇氣和行動。
是的，在講故事中，我鼓起了勇氣。我能鼓起勇氣給父母讀信，勇敢地向他們表達我的愛和感激。我讓他們看到了自己的價值和重要性。我想讓他們心裏有壹點自信，有壹天能昂首挺胸的活著，讓他們的晚年有更多的幸福。
？貼近父母的心，讓我真正體會到了講故事的力量，給了我極大的啟發。我想到了我生命中另壹個最親愛的人，我親愛的哥哥。我希望能親近弟弟，讓他更理解我，從而逐漸理解父母，接受父母。
於是，我開始給弟弟講故事，我的故事，我父母的故事。第壹次半夜接到哥哥的電話，聽到他說:“姐姐，等我長大了，我可以保護妳不受委屈”。我震驚得半天說不出話來。喜悅來得如此突然，我沒想到她會這麽快回復我。震驚過後，壹股暖流湧上心頭——親愛的哥哥回來了。我哥哥以前年輕，我們在保護他。等他長大了，不知道什麽時候，我們的關系卻漸漸疏遠了。現在，壹句發自內心的解釋，讓久違的骨肉親情又回來了，我們兄妹的心更近了。哥哥不僅給我打電話，還主動給在外地工作的爸爸打電話問好。我想愛情也開始在我父親和我哥哥之間慢慢流動。
講故事也是壹個自我探索，自我療愈的過程。故事讓我更完整，讓我“更像我自己”。相信故事也會讓哥哥和父母更完整，讓他們“更像自己”。
蘇*，我看了妳寫的東西，很感動。妳是壹個很好很善良的人。但是妳的自我在哪裏？除了妳的父母和兄弟，妳的另壹個家庭呢？我看到的是壹個拼命想拯救出身家庭的蘇霞，卻忽略了自己和家庭關系。妳知道嗎，妳是最重要的！
感覺妳們這些50多歲的姐妹都很善良，很善良。妳為家庭和父母默默付出了很多，妳很少在意。但是，希望姐妹們想壹想，“我愛自己自私”。誰告訴妳這個想法的？妳父親愛他自己。他自私嗎？妳哥哥愛他自己。他自私嗎？妳為父母付出了很多。妳覺得沒有付出那麽多的兄弟姐妹自私嗎？父母認為他們自私嗎？妳希望妳的孩子將來和妳壹樣，照顧好自己的小家庭，做好家裏所有的家務，同時照顧好父母。他們太累了，不敢休息，不敢抱怨，害怕被人說自私。妳覺得如果妳的孩子過這樣的生活，妳覺得她幸福嗎？
謝謝妳從另壹個角度回應妳的夥伴。有妳真好。
傳承祖先的模式往往被孝道禁錮...真的，很多時候我就是找不到自己在腦海裏的位置，有很多委屈和憤怒。同時我會用這種“愛”來控制別人，沒有快樂的余地。感謝小雲為我們50+人做了這個無麻醉的心理手術。雖然有點痛，但我得到的是愛自己之後愛的輻射。感謝慈善家小雲。我相信，這份慈悲心，壹定會轉世投胎，加持到小雲和小雲愛的人身上。
程老師有壹雙【拳頭】【強】【玫瑰】發現視角，他從未停止向老師學習。
妳也是。
我會壹直覺得對不起我，在我最困難的時候會幫助我。看到程先生的頭像，我有了戰勝困難的勇氣。[十][十][十][十][十][十][十]
楊老師，當“困難”們看到楊老師對我說的話，以及楊老師說他有戰勝“困難”的勇氣時，我不知道“困難”們是什麽感受。
困難:盡妳所能做妳自己，永遠不要忘記妳在能力範圍內的主動性。只要妳是利他的，所有的結果都會順其自然。我是來幫妳成長的，就像孫悟空幫唐僧取經壹樣。我出現在路上，總會有菩薩相助。記住因緣，記住感恩。[捂臉][捂臉][捂臉]
當主持人看到困難來幫助妳成長的時候，主持人是什麽感受？主人有困難想維持的關系是什麽？
不再有恐懼和焦慮，只接受共存與和平，感恩然後感謝它和伴隨它而來的菩薩。
朋友關系
@京京京京京~穩定？我想和“困難”做朋友。如果是，困難會希望和主人保持怎樣的距離？或者說，它聽到主人說要做朋友是什麽感覺？
哇，原來我也是歡迎有困難的。感謝主人的理解和體諒。當她打算停止生長時，我會打斷她。當主人的潛力被挖掘出來，我就會變成壹朵浮雲，自然飄走。
感激程老師的連環呼喚，敲打著我沈睡的心。我記得周老師說過，在幫助別人的過程中，問壹個好問題比解決壹個問題更重要。這也是我想練的基本功。堅持下去！
同樣的經歷，但程燦先生把刀刃向內，這是值得稱贊的。誠然，每個生命都是自己的專家。[強]
回顧交互
哇，此刻，我感覺壹股暖流在心中湧動。程老師為我們搭建了壹個溫暖的“心窩”，在這裏，每個人都可以安心地講述自己的故事，釋放自己的情緒。同時，在老師和夥伴的回應中，我們被自己看到了，也被夥伴看到了。我們得到理解、支持和共鳴，這讓我們的生活變得強大而有力。
我想說，在這裏，我們明確了成長的方向，找到了長久的動力，創造和豐富了新的故事。
我發現，就像周老師說的，要根據情況來修。生活中的每壹個“情境”和我們遇到的每壹個人或事，都是我們“看見自己”和修行善業的絕佳機會。現在在這個天堂裏，我越看越明白。
聽故事治愈，講故事成長，聽故事滋養。謝謝妳，我愛妳，托福我們的“寫作敘事閱讀”集體冥想空間！！！