高溫容易讓人煩躁，情緒也會“中暑”嗎？
現在有個很新奇的說法“情緒也會中暑”。如果夏季持續高溫，人會變得煩躁、抑郁、食欲不振、思維紊亂、行為異常。患“情緒中暑”的人會粗心大意，什麽都做不了，容易激動或抑郁，無法冷靜思考，天氣越熱脾氣越大，等等。
為什麽會中暑？現在，很多人都熟悉中醫。比如，很多人都知道五臟與四季的對應關系是“夏辛穎”。然而，夏天為什麽對應心呢？這主要是因為高溫天氣主要發生在夏季。天氣主要是熱，地上好像有火。對應到人體，就像是因為火而跳動的心臟。所以，暑熱首先會傷心。
這時候可以用刮板沿著脊柱兩側從上到下刮幾次。這裏是足太陽膀胱經和督脈所在的地方。刮痧可以疏通陽經，促進楊琪。另外，在胸部和腋下多刮幾次。當體內的火氣發泄出來，中暑的癥狀自然會消失。這對於入夏後經常感到頭痛、頭暈、發熱、口渴等中暑癥狀的人非常有效。
另外，我們平時用綠豆100克，紅糖25克，把綠豆放在鍋裏煮到爛了，再把豆瓣醬搗碎，用小火煮幾分鐘，加紅糖就可以喝了。當然，對於壹些脾胃功能比較好的人，也可以放在冰箱裏，凍成冰棍，壹天吃壹根。
當然，平時也要註意。10-16期間最好不要出門。這段時間陽光很強，中暑的可能性很大。如果中暑昏迷，可以直接用手指捏按任重的穴位。任重位於任重溝的上三分之壹和下二分之壹的交匯處。這個點很刺激，壹捏就能醒。
去年夏天，我遇到了壹個中年人。他說，剛到夏天的時候，他煩躁不安，註意力不集中，經常頭疼、頭暈、出汗、口幹、總想喝水。他感到渾身無力，雙腿酸痛，昏昏欲睡，甚至感到無法行走。我教了他以上方法，他讓愛人每天幫他刮痧煮粥。後來中暑的癥狀稍微緩解了壹些。
當然，最好避開這樣的惡劣天氣。
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