乾隆皇帝為什麽能活到89歲？

乾隆皇帝是清朝入關後中國第四位皇帝。在位60年，然後做了三年的太上皇，享年89歲。他是中國最長壽的皇帝。那麽，人們不禁要問，中國古代的皇帝大多都是短命的，為什麽只有乾隆皇帝壹個人活得那麽長，他有什麽延年益壽的本事？這要從兩個方面來分析。壹是1735年乾隆登基後，接連平定外敵叛亂和外敵入侵，維護了國家統壹和主權；對內加強皇權和意識形態統治，實行開明政策，提倡漢文化，大力治理，所以壹度是歌舞升平、國家富強、人民安全的鼎盛時期。在太平盛世，乾隆皇帝沒有內憂外患，自然可以悠閑自在地遊江南，遊山玩水，作詩作畫。這種宜人繁華的生活環境是乾隆皇帝長壽的原因之壹。第二，乾隆皇帝比較重視科學，不相信煉丹術。他有自己的壹套16字健康長壽秘訣。即:“心裏吸氣，活動筋骨，常做十件事，不做四件事，及時補”。“向心臟呼吸。就是每天早上選擇屋外空氣新鮮的地方，用“口呼吸鼻呼吸”的呼吸方法，把二氧化碳吐出來，吸進新鮮空氣。”鍛煉筋骨”是指乾隆皇帝愛打太極拳、散步、爬山、打獵。適度運動可以舒筋活絡，增強體質，增強抗病能力。”十常。就是身體要經常鍛煉的十個部位，意思是:叩牙、吞津液、彈耳、揉鼻、動眼、搓臉、搓腳、行腹、伸肢、提肛。堅持“十頻”。，能調動人體的積極因素，疏通經絡，調和表裏，從而達到活血理氣，抵禦外邪的功效。甘龍生前很少生病，這與他堅持使用“十頻”是分不開的。“四不”就是吃飯不說話，躺著不說話，喝酒不喝醉，色迷迷。甘龍壽的長壽與他的“四不”密切相關。此外，乾隆還提倡根據不同季節服用壹些營養豐富的滋補水晶，“及時補”。以上是清代乾隆皇帝長壽技巧的兩個方面，可供參考。