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“健康”吃健康!教妳五色五味養五臟...

《黃帝內經》指出,五色配五味,五味入五臟,藍色養肝,紅色養心,黃色益脾胃,白色潤肺,黑色補腎。人體的五臟與自然界的五色密切相關。人生活在天地之間,生活在自然環境中,自然環境是整個物質世界的組成部分,應該與自然融為壹體。大自然中五彩繽紛的動植物得到了陽光和雨水的滋養,為作為萬物之靈的人們提供了食物來源。不同顏色的食物有不同的性質和味道,所以保健的功效自然也不同。

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