用保健辣椒泡腳有什麽效果？
俗話說，腳是人體的“第二心臟”。熱水泡腳比吃補藥好。如果在泡腳的水中盲目加入辣椒，其效果會更加奇妙。泡腳對人體有很多好處，可以緩解疲勞，幫助睡眠，提高免疫力。用辣椒泡腳可以驅寒助陽，防病延年。花椒在中醫中被列為散寒藥，能散內寒，助楊琪。所以散陰寒之氣，助元陽之虛，益氣利水，是好的。此外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫的作用。
用花椒煎劑泡腳可以起到內病外治的作用，因為腳內有對應人體各器官的反射區。用藥湯浸泡或按摩這些反射區，可以疏通全身經絡，暢通血管，調節人體各部機能，達到防病治病的自我保健效果。
此外，對高血壓、糖尿病、心臟病等也有壹定療效。因為有些疾病涉及到中醫的很多方面，比如陰陽兩虛，不能只補陽氣，還要根據病情采取措施，因人而異，才能解決根本問題。
用辣椒泡腳有什麽好處？
1，促進睡眠中醫認為，用辣椒水泡腳比用熱水泡腳更能促進睡眠。其實方法很簡單。將花椒50克(1 kg 10)用棉布包好，用繩子綁住，水燒開，用這水泡腳。花椒包可以重復使用，大概壹個星期就可以換新的了。
2、辣椒泡腳10分鐘，最提神的水溫壹般在40-50攝氏度，雙腳皮膚發紅，臉上有輕微的汗漬。如果能每天早晚用2%的鹽水泡腳，對身體有益，或者在泡腳的熱水中加入少量的胡椒或芥末，有助於改善腳部的血液循環。
3、花椒泡腳可以祛寒泡腳的時候，可以在水中加入壹些祛寒的藥物，比如花椒。花椒辛溫，能祛五臟六腑之寒，疏通血管，調理關節。先抓壹把花椒，加入適量的水中炒。當藥效完全融入水中後，倒入盆中，先熏腳，等水溫降到可以使用的程度再泡腳。在這個過程中，可以不斷加入辣椒水。最好是水沒過腳踝，泡半個小時。最好是全身微微出汗。
4.北京四大名醫之壹的石金墨，生前堅持每天晚上用辣椒水泡腳，然後左右手交替按摩湧泉穴100次，進行保健。用辣椒水泡腳，配合按摩，可以疏通全身經絡，暢通血管，調節人體機能，從而達到自我保健的效果。
5、花椒泡腳用花椒煎湯增強免疫力。每天晚上睡覺前洗腳，然後泡在這個湯裏。可以祛病，最明顯的是可以增強對流感病毒或其他傳染病的免疫力。此外，還具有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫的作用。
6.用辣椒水泡腳可以預防腳臭、腳汗、腳氣。抓壹把辣椒，用砂布包好，放在鍋裏和水壹起煮。先熏腳，水溫能用的時候開始泡腳。
泡椒腳的註意事項
1.用辣椒水泡腳不宜長期持續。如果感覺原來的癥狀消失了，就要停幾天，等癥狀不足了再來。否則可能會出現中醫古書中提到的“氣息不足”、“水火不相容”等現象。在這方面，從我的經驗來看:過多使用辣椒水泡腳主要是引起“肺火”，然後“大火吃氣”，所以氣虛，此外還有咳嗽、流涕、痰多等肺部問題，容易感冒，也證明了這壹點。
2、有陰虛癥狀的人，在用辣椒水泡腳的過程中，要註意及時補陰，尤其是冬天。因為用辣椒水泡腳有疏通水道、散寒、消食、發汗的作用，在這個過程中感覺和其他補陽藥物壹樣“燥”，特別是有陰虛癥狀的人，用辣椒水泡腳要和滋陰結合，否則會加重陰虛癥狀。從我個人的經驗來說，因為經常體力活動，出了很多汗，如果不註意滋陰，經常會出現陰虛的癥狀，辣椒水泡腳，所以經常有意識地補陰，比如用山藥煮水，用蓮藕煮水，用梨煮水，或者吃壹些水果等。，及時補充體內水分。註意:對於很多中老年人來說，單獨喝白水滋陰的效果不壹定理想，尤其是陰虛的人。
3.有些人，尤其是寒性體質的人，用辣椒水泡腳效果非常好，但剛開始幾次用辣椒水泡腳就有放電反應(詳見本博文章《辣椒水泡腳放電反應記錄》)。癥狀類似感冒，是正常反應，是疾病離開人體的表現。不要停下來。看原因還是找專業人士。
4.由於藥物泡腳吸收效果明顯，我認為花椒水不宜反復使用次數過多，以防腐敗的花椒水對身體產生不良影響。如果要保存的話，建議最多用兩三次，但是要加熱到沸騰，然後冷卻到合適的溫度再使用。
5、泡腳的時間不能太長，壹般以剛出汗為宜，最好不要出汗。對於剛開始泡腳或者體質偏寒的人來說，剛開始可能會有壹段時間不出汗，這是體內偏寒的表現。劑量和頻率可適當增加，直到他們出汗。
6、水溫不能太低，感覺有點熱，應該是恒溫；
7、泡腳時間，如果是保健，壹般以晚上9點左右為宜。如果是為了治療，有人建議早上靈活壹點，必要的話可以壹天兩次嗎？
8.最好是用手壹起泡腳，或者用手按摩腳，這樣更好。
養生專家介紹:用辣椒泡腳是壹種非常好的養生方法。這種養生方法壹般適用於陰虛癥狀、體寒、肝虛火盛引起的眼睛幹澀、肋骨疼痛、頭暈牙痛等人群。有很好的效果，對脾胃陽虛引起的腹脹、消化不良、消化不良也有明顯效果。