夏天喝什麽茶不會傷胃？

夏天喝花茶。

炎炎夏日，祛暑必不可少。民間還有壹種說法，夏天喝綠茶，但也有人認為“三朵花不如二兩茶”。夏天要選擇清涼解渴的花茶，脾胃虛弱的朋友不適合。夏天喝什麽花茶好，可以根據花茶的性質來選擇。脾胃虛弱的朋友可以多考慮中性或微溫的花茶。清爽綠茶和生普洱茶。

夏天烈日炎炎，暑氣逼人，津液消耗大，人出汗多。這個時候要喝龍井、毛峰、碧螺春、普洱生茶。綠茶和生茶清新爽口，味甘微苦，性寒，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，具有清熱解暑、解毒去火、降燥止渴、生津止渴、強心提神的作用。喝了它不僅有解暑退燒的作用，還有增加營養的作用。

夏天，很多人都有午休的習慣。如果他們中午不休息，就會犯困，容易抑郁，影響下午的工作質量。這個時候，妳可以沏壹杯綠茶喝。綠茶中含有的咖啡因可以刺激中樞神經系統，增強思維，清醒頭腦，有提神的作用。緩解腸胃，喝紅茶(包括普洱熟茶)

夏季，人的消化功能減弱，抵抗力下降，食物中的細菌容易滋生，食物變質快，容易引起腸道疾病，如腹瀉、急性腸炎、急性細菌性痢疾等。自古以來，人們就有治療腸胃炎的秘方，那就是喝紅茶。夏天喝紅茶營養豐富，消暑解暑，健脾益胃，保證人體的正常工作和健康。抗菌飲用紅茶

因為紅茶中的多酚、糖類、氨基酸和果膠與口服液發生反應，刺激唾液分泌，產生口腔濕潤、清涼的感覺，夏天喝紅茶可以解渴、消暑；同時，茶葉中的咖啡因控制下丘腦的體溫中樞，調節體溫，也刺激腎臟促進熱量和汙垢的排泄，維持體內的生理平衡。

夏天細菌容易滋生。喝紅茶還有各種抗菌作用，可以預防感冒。紅茶中的黃酮類物質具有殺滅食物中的毒菌、使流感病毒失去傳染性等抗菌作用。