保健茶的功效
金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花具有清熱解毒、利咽、消暑、除煩的作用。可用於治療暑熱、腹瀉、流行性感冒、癤腫。急慢性扁桃體炎、牙周炎等疾病。
金銀花的莖、葉、花均可入藥，具有解毒、消炎、抗病毒、殺菌、利尿、止癢的作用。
金銀花露是夏季兒童防治痱子、膿腫的佳品。新鮮的金銀花香味濃郁，含有較多的花蜜。農村孩子經常拿著花吮吸花蜜。金銀花茶有兩種，即金銀花的成品，當花曬幹或用做綠茶的方法曬幹。市場上有兩種金銀花茶。壹種是將新鮮金銀花與少量綠茶混合，按照金銀花茶窨制工藝窨制而成的金銀花茶。另壹種是由曬幹或曬幹的金銀花和綠茶制成的。
2.玫瑰花茶
玫瑰花茶氣味芳香，味道甘甜，富含維生素C，具有促進血液循環和新陳代謝、利尿、收斂等作用。，而且壹直都是說保養美容。玫瑰花茶還有調經止痛、軟化心腦血管的作用。還能幫助新陳代謝，適合飯後睡前飲用。如果妳因為今天心情不好或生氣而感到胃痛，玫瑰花茶也可以緩解妳的痛苦。此外，玫瑰花茶還能緩解感冒咳嗽，緩解女性生理期疼痛，美容養顏，改善血液循環，預防便秘。
我們知道天氣變化太快，身體無法適應，所以可能會讓妳感冒。那麽為什麽感冒的時候可以喝玫瑰花茶呢？因為玫瑰花茶有緩解抑郁和心情的作用，經常喝玫瑰花茶對身體非常好，對人的皮膚有保養作用，就是經常喝玫瑰花茶可以幫助美容養顏，當然也可以幫助祛斑。春夏之交喝玫瑰花茶對預防感冒咳嗽非常有效。
3.決明子茶
降壓作用決明子的水提取物、發酵水提取物和醇提取物對麻醉的狗、貓和兔有降壓作用。
但該輸液對麻醉家兔無明顯降壓作用，而用5 ml肉桂酊降壓作用明顯，且持續時間長。靜脈註射等量的稀酒精也可降低降壓作用(可立即恢復)。
對離體蟾蜍心臟有抑制作用；對血管有收縮作用(下肢灌註法)。
慢性實驗中，湯劑每日2g/kg，無降壓作用。抗菌種子的醇提取物對葡萄球菌、白喉、傷寒、副傷寒、大腸桿菌有抑制作用，水提取物無效。水浸劑(1:4)在試管中對某些皮膚真菌有不同程度的抑制作用。
大黃酚含量少，可能與其溫和的抗菌和瀉下作用有關。
4.綠茶
綠茶在中國被稱為？國飲？。現代科學的大量研究證實，茶葉中確實含有與人體健康密切相關的生化成分。茶不僅具有提神醒腦、清熱解暑、消食化積、消除疲勞減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，而且對現代疾病如放射病、心腦血管疾病、癌癥等也有壹定的藥理作用。茶葉中具有藥理作用的主要成分有茶多酚、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等。
5.菊花茶
菊花為菊科多年生草本植物，是我國常用的傳統中藥材之壹，主要用於頭狀花序的藥用。據古籍記載，菊花味甘、苦，性微寒；具有疏風清熱、清肝明目、解毒消炎的功效。對口幹舌燥，火烈目暗，或因風寒濕邪引起的肢體疼痛麻木有壹定療效。主治:感冒、風熱、頭痛等。可用於預防和治療頭暈、頭痛、耳鳴。
菊花可分為野菊花和家菊花，其中家菊花清肝明目，野菊花解毒散火，味苦微寒，清熱解毒，對眼疲勞、頭痛、高血壓有壹定療效。《本草綱目》中也詳細記載了菊花茶的功效:味甘，微寒，有疏風清熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認為白菊花茶可以？主要癥狀是頭暈、腫痛、視力下降、死皮、惡風濕、長期用氣、輕身勞壽。？
下午如何喝養生茶下午茶補充後花園的能量？
現代城市的節奏更快，人們往往會吃更多的午餐。
在匆忙中，饑餓通常發生在下午三四點鐘左右，使人總是無法進行精神上的工作。由此看來，下午茶補充個人營養尤為重要。
？其實西方人早就研究得出結論，有喝下午茶習慣的人，記憶力和應變能力比別人高15%~20%。
所以西方人非常重視下午茶，正是因為它能振奮精神，提高註意力，消除疲勞，提高工作效率。？
下午4點左右的額外壹餐可以幫助人們保持精力直到黃昏，加上清淡的晚餐，人們可以制定更好的飲食。完美？飲食習慣。
但需要註意的是，下午茶不同於單純的吃零食。零食的熱量會儲存在體內，下午茶和其他飯菜壹樣，都是被身體消耗掉的。
？這就像是人體補充能量的後花園。因此，喝下午茶時要保持輕松悠閑的心情，才能達到理想的效果。？
養生茶易養壹夏。
茶葉是天然的解毒劑，所以不管是中藥還是西藥，壹般不建議和茶葉壹起使用。但如果日常生活中沒有疾病，沒有痛苦，根據個人不同情況，在下午喝茶，不僅有保健的效果，還能提神醒腦。