31歲美女養顏經典介紹 這是壹本女性必備的美容書，不同於所有的名人美容書。作者從歷代中醫和65，438+00年的親身經歷中總結出養生的精髓。他主張美麗固然重要，但保持健康更重要。真正的美是由內而外，內外兼修，首次提出了“溫潤之美”、“經絡之美、呼吸之美、意境之美”的新概念。在書中，作者講述了 上篇: 什麽是中醫古老的養生方法“敲鐘”？保健效果如何？ 下篇: 白醋黃瓜有什麽好處？白醋黃瓜怎麽腌制？