喝茉莉花茶好處多多，提神解郁，預防疾病。
茉莉花以其淡淡的香味受到大家的喜愛，但對茉莉花茶的功效和作用卻知之甚少。喜歡喝茉莉花茶的人，壹定要充分了解茉莉花茶的功效和作用。接下來就為大家介紹壹下泡茉莉花茶的功效和好處吧！
壹、茉莉花的功效
1.茉莉花具有清肝明目、生津止渴、化痰治痢、利尿、祛風解表、治瘺、健齒、益氣、降血壓、強心、防齲齒、防輻射損傷、抗癌、抗衰老的功效，從而延年益壽，保持人們身心健康。
2.茉莉花性寒，味淡，除脹氣，味辛味甘，性溫，益氣止痛，暖胃消腫解毒，對痢疾、腹痛、結膜炎、瘡瘍有很好的消炎解毒作用。
3.茉莉和粉玫瑰搭配有瘦身效果，特別有助於排出體內毒素，外用滋潤肌肉，美發美容。
4.茉莉有安神、潤膚、香肌的功效。其香味宜人，對便秘也有幫助，使排便通暢，改善嗜睡和焦慮，對慢性胃病和月經失調也有療效。腸胃不適，子宮保健，頭暈安神，可鎮定情緒，緩解抑郁。
5、茉莉花有抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、祛風散寒、健脾和胃、強心益肝、降血壓、補腎益精的作用，慢性支氣管炎的人要多喝。
二、茉莉花泡水的主要功效
1，消除疲勞
大家都知道，當我們困了的時候，喝壹杯茶會立刻讓我們精神煥發。妳知道為什麽嗎？其實能產生這種效果主要是因為茶葉中含有咖啡因，能興奮中樞神經，從而達到提神醒腦的效果。
2.減肥
茉莉花茶中的許多物質，如肌醇、葉酸等，能調節脂肪代謝，促進蛋白質分解。
而且茉莉花茶中的茶多酚和維生素C可以降低膽固醇和血脂的含量，不僅降低了動脈硬化的概率，還可以減肥，所以無論怎麽喝茉莉花茶都是非常有益的！
3、抗菌
茉莉花茶是所有茶葉中抗菌效果最好的，古代用來治療傷口。因為茉莉花茶有很強的消炎作用，治療後的傷口恢復很快。
在飲用方面，如果平時大量飲用茉莉花茶，可以殺死體內的有害細菌，從而有效抑制傷寒、霍亂的發生。而且還能排出體內的有毒物質，是壹種非常有效的排毒飲品！
4.防止蛀牙
通過研究發現，每天用茉莉花漱口或刷牙，不僅能有效去除口臭，還能防治齲齒。
茶葉之所以有預防齲齒的作用，是因為茉莉花茶中含有大量的氟，與牙齒中的鈣有很大的親和力，能成為壹種在酸中難以溶解的“氖磷灰石”。
5.預防心血管疾病
茉莉花茶有很多功能。最新研究表明，日常生活中經常飲用茉莉花茶，可以有效預防呼吸系統和心血管疾病，特別是對於冠心病。
而且有研究發現，生活中經常喝茉莉花茶也能有效降低血脂，同時膽固醇也能得到很好的降低。
對於女性來說，喝茉莉花茶不僅可以美容養顏、美白肌膚，還可以抗衰老、疏通人體腸胃、通便、清腦。
茉莉花茶在生活中比較常見，身邊很多朋友都喝茉莉花茶養生，但是喝茶因人而異，不同的人適合喝不同的茶。喝茶時選擇適合自己身體的茶才是好茶！