心悸失眠，神經衰弱，焦慮抑郁，試試歸脾湯，宮廷秘方。

28歲的小娜已經工作好幾年了。最近她總是心慌，睡不好覺。她白天工作總是犯困，註意力不集中，最近幾個月月經三天幹凈。這是怎麽回事？

現代人生活節奏緊，工作壓力大。加班、熬夜、刷手機，對每個上班族來說都不陌生。容易耗氣血，導致兩虛。

中醫說女人用血是有目的的。女性在青春期和育齡期每個月都要來月經。此外，女性更容易氣血兩虛。

那麽氣血不足、氣血兩虛有哪些表現呢？

氣虛主要表現為神疲乏力、氣短懶動、頭暈目眩、大便溏軟、舌淡胖有齒痕、脈弱。

血虛主要表現為心悸失眠、四肢麻木、頭暈目眩、口唇蒼白、手指甲無光澤、面色蒼白或萎黃或蒼白、舌淡苔白、脈弱。

氣虛+血虛的表現就是氣血兩虛。

那氣血兩虛怎麽治？

既然氣血兩虛，當然要補氣養血。常用的益氣養血方劑有很多，如八珍湯、十全大補湯、余省湯、人參楊蓉湯、歸脾湯等。

在小娜這種情況下，我們應該選擇哪種方劑來補益氣血呢？

小娜的主要問題是心悸、失眠和月經量少。有經驗的中醫都會選擇歸脾湯，老參當然也不例外。

至於為什麽選擇歸脾湯，妳可以去書店找兩本書，《中醫內科學》和《中醫婦科》，然後去內科查心慌失眠，去婦科查月經量，就知道答案了。

歸脾湯源於明代正體姚磊的專著，是明代宮廷醫家薛基所著，所以說歸脾湯是宮廷秘方並不為過。

歸脾湯:

成分:人參、白術、茯苓、甘草、酸棗仁、龍眼肉、當歸、遠誌、黃芪和木香。

煎服方法:加入生姜、大棗，水煎服。

功效:補氣養血，健脾養心。

適應癥:

1.氣血兩虛證:心悸、失眠、健忘、自汗、盜汗、乏力、面色萎黃、舌淡、苔薄白、脈細。

常用於治療頭暈、心悸、失眠、面色不佳或心臟病、神經衰弱、焦慮、抑郁等氣血兩虛證。

2.脾虛引起的各種出血:崩漏、經前、月經不調；便血、咯血、皮下紫癜；舌淡，脈弱，

常用於治療胃及十二指腸出血、功能性子宮出血、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜等氣血兩虛證。

病因和發病機制:

氣血兩虛證的成因:過度思考、熬夜用眼過度、過度疲勞、飲食不當、手術分娩損傷氣血。

中醫認為心藏神主血，脾主思主血，血是氣的載體，所以血虛者會氣虛。

心悸、怔忡、健忘、失眠是血不養心所致；汗為心津，虛為自汗盜汗。脾虛導致少食便溏，疲乏無力，脾虛導致各種出血。

解決方案:

本方以人參、舒、氣、草溫補脾，益氣生血；

當歸、桂圓溫養血；茯苓、遠誌、酸棗仁味甘、酸、苦、溫。

木香作畫龍點睛，芳香散結，行氣健脾，既能助中焦運化，又能解表補虛，養而不膩，使補藥不滯，養而不膩；

煎藥時加生姜、大棗調和脾胃滋養本源。

全方* * *起益氣養血，健脾養心的作用。

總結:

1.血虛者必有氣虛，氣虛者可有血虛，故歸脾湯亦可兼治血虛及氣血兩虛，可靈活掌握。

2.中醫說回得快，但是陰血不能很快生出來，所以需要壹定時間補血或者補氣養血，所以治療短則壹兩個月，長則三五個月。如果妳想在三五天或者壹兩周內賺回來，妳覺得可能嗎？

3.歸脾湯是補藥，實熱、濕熱、血瘀等固體體質禁用，感冒時也禁用。