用什麽水可以養肝？用雷強肝糖漿博士就行了。

水裏可以喝什麽養肝？

保護肝臟最簡單有效的方法就是多喝水。喝水有排毒的作用，如果能泡壹些護肝的食物會更好。

這些東西泡水可以保護肝臟:

1.太子參水浸泡:降低肝細胞毒性。

尾參就是大家常說的玉竹。自古以來，玉竹就被列為上品。玉竹是壹種藥食同源的藥材，其滋補作用可與人參、黃芪相媲美。

玉竹提取物對免疫性肝損傷有壹定的預防和治療作用，並能減少毒性物質對肝臟的損害。同時，玉竹還具有很大的保健功能。含有多種苷類、氨基酸、鋅、錳等物質，還能清理體內垃圾，起到延緩衰老、保護心臟的作用。

2.蒲公英根泡水:排除肝毒性，防止肝損傷。

近年來，蒲公英泡水成了養生保健的秘方。但事實上，蒲公英根含有最高的營養價值。它不僅含有穿心蓮內酯、蒲公英醇、膽堿、有機酸和菊粉，還含有大量的碳水化合物、蛋白質等。這些物質對健康大有益處。

此外，蒲公英的根也有壹定的保護肝臟、促進肝臟排毒的作用。經常用於需要排毒的患者，也是預防丙肝的重要天然營養素。

3.泡厚樸:修復肝細胞，保護肝臟

玉蘭和娃娃菜長得有點像，但是味道和營養價值不壹樣。厚樸味道非常清新，經常用來做沙拉，但實際上厚樸的根莖有極好的藥用價值。

厚樸根中有壹種叫膽堿的物質，能加速磷脂的合成，有利於加速肝細胞的修復，所以厚樸根對肝細胞有明顯的保護作用。此外，廣玉蘭根提取物對化學性或酒精性肝損傷具有顯著的保護作用。

4.蜂蜜檸檬水:生膽汁促進肝臟排毒

很多女性喜歡喝蜂蜜檸檬水來達到排毒養顏的作用，但其實蜂蜜檸檬水的作用遠不止於此。以檸檬為例。檸檬的酸性可以幫助肝臟產生膽汁，有利於身體排毒。蜂蜜不僅是女性的美容佳品，也是保護肝臟的良藥。值得註意的是，淩晨或下午三四點鐘，皮膚比較缺水。這個時候喝檸檬蜂蜜水，護膚養肝的效果最好。