如何調配健康豆漿

1，健腦豆漿:核桃，花生，大豆。

2、補腎豆漿:黑豆、黑芝麻、黑米。

3、鋅豆漿:紅豆、紅棗、枸杞。

4、滋補米漿:大米、小米、山藥。

5、減肥豆漿:燕麥、大豆。

6.豆漿:大豆和牛奶。

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