脾胃不好可以幫助健脾胃。
脾胃是壹家人，壹個內臟出了問題，就會連帶出問題。所以要調理好體質。妳應該選擇壹些正確的方式和方法。如果妳的脾胃有異常，就要吃壹些有健脾胃功能的食譜來調理體質。以下幾個健脾胃的食譜推薦給大家。
胡椒豬肚湯
材料:白胡椒30到50片，豬肚1，鹽少許，料酒，味精。
做法:先把五花肉洗幹凈(可以加鹽和醋，用開水燙壹下)，鍋裏裝滿水，把五花肉塊(或絲)放入鍋中，加入白胡椒粉，煮兩個小時左右。湯濃爛時，加鹽、料酒、味精即可食用。
功效:辣椒性溫，有溫中散寒的功效；五花肉有健胃養胃的功效。此湯能調節胃寒癥狀，具有健脾開胃、祛風散寒、溫中止痛的作用。辣椒是壹種暖胃的食物。和五花肉壹起吃，能以形補形，對健脾胃有好處。
玉頭羊湯
材料:羊肉500克，芋頭150克，蔥15克，姜10克，精鹽8克，紹興酒20克。
做法:羊肉去筋膜，洗凈，切幾下，放入開水鍋中，焯壹下血；蔥、姜搗碎備用；芋頭洗凈，切成2厘米厚的長條；芋頭、羊肉放入鍋中，加入適量的水、蔥、姜、花椒、紹興酒。首先，用高火將它們煮沸，去除浮沫。小火燉至熟，撈出羊肉放涼；將羊肉切片，放入碗中，去掉原湯中的蔥和姜，稍微調味，將芋頭倒入羊肉碗中。
功效:芋頭含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等成分，具有健脾消積、調中化痰、填精補髓的作用。搭配羊肉，也是很好的保健品，有健脾暖胃的功效。魚羊肉同吃可以補充豐富的微量元素和鈣，可以強身健體，健脾胃。
吃什麽能有調理腸胃的作用？這些健脾和胃的食譜都是不錯的選擇。妳可以做它們，有調節體質的作用。對於腸胃不好的人來說是個不錯的選擇。妳可以吃這樣的食物。哦，它對妳的健康有益，妳可以使用它。