壹個有技術的人知道如何保持健康是什麽意思？

從《我的巧牛》解析養生的主要思想:本文用我的巧牛這個寓言故事來說明養生之道。凡事要順應自然，不可強行硬碰，也要謹慎克制，這樣才能拯救生命，拯救自然，拯救精神，享受生活。

保持健康是動詞還是名詞。原指通過各種方法維持生命、增強體質、預防疾病，從而延長生命的壹種醫療活動。養，即調養、保養、進補的意思；生命意味著生活、生存和成長。現代意義上的“養生”是指按照人類生命過程的規律，對物質和精神進行積極的身心維護活動。