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八卦掌又叫遊泳八卦掌、八卦鏈掌，是壹種掌變換、走轉的拳種。因其動作縱橫交錯，分為四個方向、四個角、八個方向，與《周易》中的八卦相似，故名八卦掌。壹些八卦掌的老拳譜經常用卦來解釋拳理，八個卦代表基本的八個掌。八卦掌是壹種在中國廣泛流傳的拳種。是武當內家拳三大名拳之壹，也是道家養生、健身、防身的體現。它以八樁法為掌功，集八手於壹體，以壹至八步的揮、扣、前步法為基礎。它以繞圈行走為基本運動路線，以掌法為核心。轉身過程中，全身為壹步，腳步如流水。姿勢要求是:扭身轉身協調完整，走起路來像遊龍，轉身像鷹。主要手法有:刺、插、劈、拉、橫、撞、扣、轉、撐等。關於八卦掌的起源，據考證，董海川(約1813 ~ 1882)，清代河北省文安縣人，受道家修煉啟發，結合武術。董海川曾是清朝蘇王府的義和團，所以八卦掌最早在北京流傳，近百年來遍布全國，並傳播到國外(如東南亞)。八卦掌的特點是身體敏捷，隨走隨變，與對方打鬥時身體曲折，靈活多變。拳諺說“形似遊龍，形似猿猴，坐如虎，轉如鷹盤”。其基本功以樁步和走步為主。體型要求頭要垂直，腰要挺拔，臀要滑動，肩要放松，胸要放松，胯要擡起。步法要求起伏平穩，擺動清晰，虛實分明，走起路來如泥，走起路來如轎子，走起路來要擦小腿(腳踝是相互接觸的)。轉圈行走時，內腳直入，外腳內扣，抱膝，胯部不能張開。姿勢講究扭，旋，轉，轉，圈不滯。手分兩種:龍爪掌和牛舌掌。主要技術有推、抱、拿、引、移、擋、截、扣、抓、拿、鉤、打、封、關、閃、散16。要求能進能退，能變能活，虛實結合，變化無窮。每壹掌都要以腰為軸發出，全身壹體，內外結合，外重手、眼、身，內修心、靈。八卦掌的動作要求沿頸擡頂，松肩垂肘，放松胸腹，起立滑臀，縮臀縮膝，十趾抓地。八卦掌的特點是“滾鉆作裹，奇正，轉扭，步走，隨妳換手，行如龍，轉如猴，變勢如鷹，威猛如虎”；以彎而剎直，動而擾靜，剎而動靜為修煉原則。八卦掌分為“定架”、“活架”、“變架”三步。“定架”是基礎功夫，要求壹招壹式，循規蹈矩，宜慢不宜快，才能有正確的姿勢，堅實的樁步，流暢的走步；認真做到“九要”，即塌(塌腰)、扣(含胸)、提(提自尾、提自谷道)、頂(頭頂、舌尖、手頂)、裹(裹臂)、松(松肩、沈氣)、掛(降肘)、縮(縮)。不要擡胸，擡腹，發力(稱三重病)。“活架子”主要練習動作的協調性，讓基本要領在變換中熟練運用。“變架”要求內外合壹，隨心所欲，變化自如，隨意穿插，不受指節順序的限制，做到輕如鴻毛，如閃電，穩如磐石。八卦掌的基本內容是八母掌，又稱老八掌，即單掌互換、雙掌互換、順勢掌、後掌、轉掌、磨掌、三穿掌、轉掌。各地流傳的內容並不完全相同，以獅、鹿、蛇、鷂、龍、熊、鳳、猴為代表，也有雙掌的。其中每壹掌都可以衍生出許多掌法，也就是俗稱的壹掌生八掌八掌。八卦掌有單人練、雙人練、散打等形式。據《舊拳譜》記載，八卦掌拳法體系中仍有18趟羅漢手、72暗腳、72截腿，但目前已很少得知。八卦掌體系中的所有器具，包括刀、槍、劍、戟等。，依然體現出隨走隨變，隨身攜帶機械，隨步變身，勢接勢的特點。此外，還有元陽朔、吉兆瑞、風火輪等等。八卦掌有利於訓練人的柔韌性、速度和耐力，特別是對下肢力量的訓練。中華人民共和國成立後，八卦掌被列為國家級武術表演和比賽項目。